Чэнь Кайго, Чжэн Шуньчао

Подвижничество Великого Дао

до какой бы ступени ты ни

дошел. Без этого не обойтись. Научишься делать хо-

рошо – польза будет огромная. Сидение со скрещен-

ными ногами подразделяется на три вида: естествен-

ное скрещивание, называемое также свободным скре-

щиванием; полулотос, когда стопа одной ноги помеща-

ется на бедро другой; и лотос, когда обе стопы поме-

щаются на бедрах. Свободное скрещивание считает-

ся землей. Полулотос – человеком, а лотос – небом. К

этому добавляются различные положения рук . Вариа-

ций поз сидения со скрещенными ногами тысячи. Се-

годня будем говорить только о естественном скрещи-

вании. При сидении верхняя часть тела прямая, глаза

смотрят прямо перед собой, совершенствуясь в прие-

ме света лучей шэнь, кончик языка на верхнем небе,

губы сомкнуты, верхние и нижние зубы легонько сжа-

ты, обе руки лежат на коленях перед собой ладонями

вниз. Сосредоточивается дух, успокаивается вообра-

жение, отбрасываются все посторонние мысли. В тем-

ной комнате помех очень мало. Это благоприятно для

занятий, так что ступай.» Человек Дао Чистого Покоя

произнес это в своей манере, отчетливо и живо. Закон-

чив говорить, посмотрел Липину прямо в глаза, и тот

понял, что это приказ Учителя, которому остается толь-

ко подчиняться.

Сначала Липин сходил за охапкой сена, постелил

его в темной каморке на пол, сам закрыл дверь и при-

нялся на сене тренировать сидение со скрещенными

ногами.

К счастью, Учитель не выдвинул никаких других тре-

бований, предоставив ему действовать по собственно-

му усмотрению, да и тело было молодое, кости и мыш-

цы еще развивались. Так что все три способа скрещи-

вания ногу него получались, только вот время , кото-

рое мог просидеть в такой позе, было недолгим. Ли-

пин уже два месяца « совершенствовался, уйдя от ми-

ра» в темной каморке. Чтобы он погрузился в покой –

такого еще нельзя было сказать, но к обстановке при-

способился и чувствовал себя вольготно, он привык.

В сидении со скрещенными ногами за целый день бы-

ло немало перерывов, но он в общем овладел им, по-

лучил в этом собственный опыт разного рода. Прой-

дет несколько дней и в сидении со скрещенными нога-

ми он уже далеко продвинется. Однажды Человек Дао

Чистого Покоя призвал Ван Липина и спросил, каковы

его успехи в занятиях. Липин очень подробно распи-

сал, что делал и что чувствовал, а под конец сказал:

«Да вот только посторонние мысли не могу из головы

прогнать, покой не наступает, Прошу у Учителя указа-

ний, как быть.»