Ответы в темах
-
Сообщения
-
Хороший материал для новичков.
…Удар, еще удар…
(как проводят время те, кому делать нечего)
Мы много слышим про «войны магов», про «поединки на файерболах»… И это все вызывает улыбку: когда-то недоверчивую, когда-то – снисходительную… Но при этом нет-нет, да и случится неведомо откуда взявшийся приступ головокружения, несчастный случай… и тогда точно знаешь – да. Это случилось. Ударили.Как проявляется удар:
1. Неожиданная слабость. Это самое распространенное следствие удара, который был направлен «абстрактно» на вас. Вам не хотели навредить непосредственно в какой-то сфере вашей деятельности. Просто шандарахнули. Может, даже не со зла. Однако факт остается фактом: cил у вас не осталось, вы обняли ближайшую стену и вообще замкнулись на внутренний контур. Вас нет. Вам ничего не надо. Вам банально трудно дышать и продолжать функционировать в окружающем мире. Такие удары наиболее часты – и их можно узнать по характерному «потемнению в глазах», по непреодолимому желанию опуститься на пол, где стоял(а), тошноте, ознобу, скачку температуры.
2. Несчастный случай. При этом не спровоцированный беспечным поведением цели. Условно говоря – это наезд на пешехода в пешеходной зоне трезвым водителем в 4 часа утра. Это нечто, чего случиться не могло и не должно было. Как правило, такие вещи случаются, либо если вас намеренно пристраивали конкретно под этот автомобиль (я специалистов такого класса лично не знаю), либо если сила воздействия, сила ненависти к вам настолько динамично-раскрыта в Мир, что изменяет его непосредственно – то есть воздействие идет не через жертву, а через весь мир. Бьют не по вам, а по всему, что вас окружает. В таких случаях часто страдает не сам жертва, а его(ее) близкие и родные.
3. Обострение заболевания. Обычно это такие заболевания, которые принято называть привычными, хроническими. Например, герпес. Да, логично, что проявление этой «радости» связывают с пониженным иммунитетом. Но от чего зависит иммунитет? Или же начинает ни с того, ни с сего «тянуть» почки, а курильщик начинает кашлять так, что способен разжалобить даже камень… Спина, которая не напоминала о себе год, вдруг объявляет забастовку и суверенитет. Мигрень крошит мир на сотни осколков, как будто кто-то умышленно разбил картинку в пазл, и теперь ковыряет эту мозаику по живому? Обострение, конечно же, может быть спровоцировано чем-то иным. Но если «объективной причины нет», то есть… что-то другое?
4. Финансово-деловые неудачи. Обычно это следствие не ударов как таковых, а целенаправленных магических действий, направленных именно на лишение удачи в бизнесе. Если это и удар – то есть спонтанное и единовременное действие – то он обычно выглядит в физическом мире как срыв чего-то запланированного, что уже рассматривалось как свершившееся — и потому – особенно обидный.
5. Нервный срыв. Обычно невозможен, если противник не знает вас лично и не может поставить канал к вам непосредственно. Однако, если вы вдруг «запсиховали» из-за персонажа, который в вашей системе координат занимает ничтожное место, то имеет смысл провести ревизию на предмет обнаружения постороннего воздействия. Ударить по эмоциям, по нижнему астралу удается лишь тех, кому вообще не чужды «переживания», «нервы», «волнения». Если кто-то живет и работает на ментале, то дернуть его ударом по этому плану сложновато, да и попросту затратно.Но самое сложное, видимо, это научиться распознавать, прошел ли удар или был подхвачен грипп. При этом, сами понимаете, ситуация осложняется тем фактом, что одно другого отнюдь не исключает.
Как узнать, что был именно удар?
1. Нет иных причин возникновения неверного течения событий.
2. Иные причины возникновения событий полностью совпадают с мотивацией предполагаемого оппонента. Вообще, мотив – это самое важное. Помните юридическое qui profit? Кому выгодно ваше падение? Кто хочет, чтобы вам было плохо? Кого вы могли задеть, раздразнить, рассердить, обидеть?
3. Эти причины сохраняют следы воздействия на ситуацию (если вы видите – то определить это не составит труда, если нет – то часто достаточно просто быть наблюдательным: испорченные тормоза всегда должны настораживать).
4. Ваш оппонент способен нанести такой удар (вы оцениваете не только сам факт того, что на вас «покусились», но и характерно ли такое воздействие для «подозреваемого», обладает ли он достаточным потенциалом для этого»).И наконец, если это был именно удар, то его последствия снимаются
А) Блокировкой себя от внешнего мира без установки фильтров. Иными словами, вы не знаете, откуда мог быть удар, и что характерно, совершенно не интересуетесь этим. Вы изолируете себя от мира, наводите порядок в своем мире, системе координат, выздоравливаете, успокаиваетесь. По достижении условной «нормы» блок снят.
В) Блокировкой себя от внешнего мира с установкой фильтров. Вы можете сделать состояние закрытости более стабильным и находиться в нем более длительное время, если некоторые каналы с окружающей средой останутся, при этом вы уверены, что те, к кому они направлены, не могут – вольно или невольно (!!!) — причинить вам зла.
С) Защитой 3-го лица. Говорят, что «лицом к лицу лица не разглядеть». Если рядом с вами есть кто-то, кто бескорыстно и беспристрастно способен ответить за удар по вам ударом, пожалуй, это самый адекватный способ снятия последствий удара, так как при атаке с третьей стороны агрессор обычно сразу вынужден убрать вас из поля атаки, и вы можете восстановить силы, не закрываясь от всего мира и, т.о., сделать это и быстрее, и эффективнее.
Природа — прекрасна, но большинство людей не способно оценить её красоту в полной мере
Да ну?! А кто там так выгодно устроился, — всего раз в неделю приезжает в Москву, из маленького подмосковного городка? ????
Неженка! Слабо в столице постоянно жить? :lol2:
P.S. Слава Богу, лесные пожары ещё не начались. Иначе, мы в нашем любимом большом городе быстро все задохнёмся.
P.P.S. Разумеется, сама Москва прекрасный город. Её уродуют 12 млн. жителей ????Ох как сложно это понять непрограммисту…
(То есть мне. ???? )
Приходиться постоянно лезть в специализированный словарь за объяснением некоторых терминов.Ты Мастера и Маргариту читал? Там в конце очень хорошо передано это понятие .
Там где про Понтия Пилата.Да, согласен.
Как пример — великую ценность даже одной минуты покоя очень хорошо понимает мать маленького ребенка
Люди сами любят создавать себе трудности.
P.S. Не принимай на свой счёт. ????Polimorf, если ты знаешь, как это делается, скажи в личку.
И что значит банить через ID?Угу. Летом Москва превращается в Ад.
Дома — даже очиститель воздуха не помогает.@Angel пишет:
Ну заговорили о приворотах, давайте и об отворотах, к примеру ситуация: есть любящая друг-друга пара, и есть желающий эту пару розбить(используя магию естественно), как уберечь любимого человека от приворота?
Посмотри мою тему «Для потерпевших». Там про избавление от приворотов неплохая инфа есть.
Вот ещё пара техник. Магический бой.
1) Сжимаете Левую руку в кулак, сгибаете ее в локтевом суставе под углом в 90 градусов, пальцы по направлению к противнику, и начинаете вращать часть руки от локтевого сустава и ниже Против часовой стрелки. При этом начинаете перебрасывать в руку кучу Своей энергии, желательно негатива из своего тела, все болезни, все плохое, что есть в вас. Можно визуализировать разгорающееся вокруг руки пламя (темно красный почти черный цвет). Врят ли конечно вы успеете накопить достаточный заряд за 30 секунд, но все равно, после этого выбрасываете руку вперед, одновременно раскрывая кулак в ладонь, можно даже еще и подуть на нее сверху, поток энергии несется к противнику.
Врят ли это его убьет, но у вас будет лишняя пара секунд. Скорее всего противник потеряет на время способность адекватно реагировать на происходящее.
И еще, когда кулак сжат и вы вращаете свою руку, ладонь и пальцы сжатые в кулак всегда наверху (смотрят вверх.).2) Меч.
Достаточно сложная техника, ее надо скорее не писать, а показывать, но даже тогда врят ли она так сразу получится.Распрямляете пальцы и ладони, Соединяете руки в почти, что молитвенном жесте))) Пальцы с друг другом не перекрещиваются.
Далее нужно вспомнить свой меч. (вот с этим как раз проблема, просто я не могу объяснить, всего), но можете например просто визуализировать меч в ваших ладонях (хотя это и уменьшит эффективность и шанс что все сработает как надо)
Потом заносите меч над головой и с хеканьем (чуть позже поясню) запускаете (также подробнее ниже) его во врага. Меч превращается в полосу света, она летит в противника, перерубая все на своем пути, он еще пытается сообразить что это, но эффект почти мгновенный. При правильном применении может вызвать помрачение сознания, и поговаривают что даже смерть.
МЕЧ визуализируется в виде прозрачного клинка с прозрачной рукоятью, по сути являясь почти что лучом света в ваших руках.
Нужно поднимать руки над головой постепенно.
Меч из рук не выпускается, он начинает свой разбег сверху одновременно удлиняясь.
Завершив падение на голову супостата, он сам уходит из рук (подчеркиваю именно сам) просто в один момент вы понимаете, что его нет в ваших руках. Меч мелькает перед глазами в почти видимом диапазоне, в качестве плоскости, которая разрубает щиты противника и его самого вместе со всеми препятствиями на его пути надвое.Под хеканьем я подразумеваю вашу ярость, вы вкладываете в этот удар всего себя, всю свою ненависть злость и боль. Только тогда у вас получится
И вот, собственно говоря то, что многих интересует ???? .
Файрбол
Ка-ба-геш-кум-рам
При изготовлении файрболов для метания в живую мишень.
1. Ка — вкладываете холод.
2. Ба- нагреваете шар
3. Геш(или Хэш) — Покрываете чернотой (защитка, которая лопается при контакте с мишенью)
4. Кум (Хум) — Сжимаете шар до минимальных размеров
5. Рам — Посылаете его «по адресу».
Можно проговаривать про себя.Погружение во тьму
Используется для изгнания души из тела. Любой кто случайно услышит их из уст некроманта, рискует сойти с ума или умереть.
Слова
3 раза: Гс суоэш шанта аэхтус …
1 раз: Бантарэшта … (зв)Здесь «а» — шипящее, больше похожее на выдох «хха».
«Гс» — долгий межзубный шипящий звук.
На последнее слово тело должно отозваться легким хрустальным звоном в мозгу некроманта.Аура страха.
Тренироваться можно так:
Подойдите к зеркалу. Сосредоточьтесь, пусть черты расплывутся, и вылепите что-нибудь пострашнее – но это так, для начала.
Чтобы непосредственно создать ауру, надо делать так (всего один из возможных методов):
1. Хоть раз впадал в состояние ужаса? Представь его себе, так, чтобы аж ноги сводило. Теперь сконцентрируй свои ощущения.
2. Усиливай их, пусть они начнут изливаться из тебя в виде тумана, на который и смотреть страшно.
3. Собери этот туман вокруг себя и очерти мысленно круг, за который он не сможет проникнуть.
4. Сделай так, чтобы он питался чужим страхом, т.е. чем сильнее боятся, тем он сильнее…В итоге получится сфера вокруг тебя, внутри которой и будет туман…Все, кто попадут в нее, начнут испытывать беспричинный страх, но если ты подкрепишь все это тренировкой с зеркалом, бояться будут тебя.
Чёрный Щит (Мастер)
Положение: Глаза закрыты (при хорошей визуализации можно открыть), голова чуть пригнута вниз, впечатление такое, что вы с закрытыми глазами смотрите на противника из-под бровей.
Визуализация: Вокруг мастера пространство словно начинает плавиться, превращаясь в чёрную тягучую субстанцию, окружающую его сплошной, постоянно изменяющейся и колышущейся стеной. Любой энергетический сгусток, попадающий в эту субстанцию, так же растворяется и отдаёт свою энергию щиту, как бы питая его.
Достоинства: Один из самых надёжных энергетических щитов.
Недостатки: Щит двусторонен, из-за него нельзя атаковать.
«Удушение»
Назначение: Техника предназначена для воздействия типа удушения. У жертвы проявляется затруднённое дыхание, повышение давления, головная боль. При слабой сопротивляемости внушению или повышенной сенситивности[11] возможны обмороки, потери сознания. Крайний случай – инсульт.
Мантра: Звуковой мантры нет. Н короткий вдох – долгий выдох носом.
Сама техника: Руки начинают сближаться, при этом формируется ощущение, будто бы вы кладёте их на шею противника и начинаете медленно сжимать. В этот момент начинается чтение мантры. Вы чувствуете, как напрягаются его мышцы, пытаясь противостоять давлению, как пульсирует кровь. Вы видите, как краснеет его лицо, как оно приобретает неестественно синюшный оттенок, как вылезают из орбит глаза, как он пытается хватать ртом воздух…
Советы:
— При работе желательно смотреть в глаза жертве, пытаясь как бы заглянуть за, или сквозь них, вглубь головы.
— Когда увидите начальный эффект советую прекратить действие, т.к. техника обладает некоторой инерционностью, то есть эффект немного отстаёт по времени от воздействия.
«Сердце в кулаке»
Назначение: Техника предназначена для прямого воздействия на сердце. Противник начинает испытывать боль в левой половине груди, начинается затруднённое и болезненное дыхание, поднимается давление, наблюдается проявление красных пятен на лице. Крайний случай – инфаркт.
Мантра: Звуковой мантры нет. Н короткий вдох – долгий выдох носом.
Сама техника: Мастер слегка приподнимает правую руку и делает резкий рывок рукой вперёд. В этот момент идёт следующая визуализация: рука пробивает грудную клетку, ломая рёбра, и хватает сердце. В этот момент начинает читаться мантра. Под чтение мантры мастер начинает медленно сжимать сердце. Мастер видит и чувствует, как сердце пытается судорожно сокращаться, и продолжает его сжимать. Вот ткань лопается и из дыры ударяет струя крови, а сердце всё продолжает сжиматься в руке. Комок плоти в руке теряет свой красный цвет и постепенно приобретает неприятный жёлтый оттенок… На этом можно прекратить.
Советы:
— Всё время, пока производится воздействие, мастер видит не только сжимаемое сердце, но и лицо противника
— Когда увидите начальный эффект советую прекратить действие, т.к. эта техника также обладает некоторой инерционностью, как и предыдущая.
«Печать дерева»
Левая рука вытягивается по направлению к месту которое надо запечатать.Положение пальцев: мизинец и большой палец замкнуты. Остальные три пальца выпрямлены и растопырены.
Мыслеформа: с пальцев срывается разряд, который попадая на цель, даёт начало росту лиан с редкими листиками, овивающих место печати. Чем больше затрачено сил, тем гуще эти лианы.
Достоинства: Эту печать не нужно подпитывать. Она полностью самостоятельна
«Призывание меча»
Визуализация: опускаете правую руку к левому бедру и ощупываете рукоять меча. После чего плавным движением достаёте его и наносите рубящий удар. Главное – не потерять визуализацию в момент погружения меча в поле противника.
«Гром»
Поднимаете правую руку вверх и визуализируете молнии, бьющие сверху в центр ладони. Через некоторое время вы почувствуете, что руку начинает пронизывать разрядами, которые переходят в тело. Плавно опускаете руку, собирая всю полученную от молний энергию в ладони в небольшой искрящийся шарик цвета молнии, и так же вхлёст кидаете его в противника.
«Иглы»
Руки засовываются подмышки и с напряжением вынимаются оттуда. После преодоления прижимающей силы они сгибаются в локтях и поднимаются «вхлёст» вверх и назад, делая размах. После этого руки резко выбрасываются вперёд, и (визуализация) с каждого из растопыренных пальцев срывается маленькая игла голубого (или огненного, или чёрного) цвета.
«Тюльпан»
Правая рука выбрасывается вперёд. В тот момент, когда она останавливается, из открытой ладони, словно по инерции вылетает сгусток энергии, похожий на бутон тюльпана. Сгусток связан с ладонью каналом в виде жгута. В момент попадания (углубления) «Тюльпана» в цель, он взрывается за счёт энергии, поступающей в него по каналу.
«Перчатка»
Резко поднимаете согнутую в локте под 90 град. правую руку в сторону так, чтобы кулак смотрел вверх. При этом вы явственно слышите металлический лязг. Когда рука замирает в верхнем положении, вы начинаете ощущать тяжесть железной перчатки, одетой на ваш кулак. Когда вы достаточно уверенно почувствуете её (перчатки) присутствие, можете наносить или обычный удар (он получится в несколько раз сильнее), или удар по полю противника.
«Падающий камень»
Назначение: Помимо общих повреждений от атаки вызывает у противника угнетённое состояние, ухудшает работу с энергетикой.
Оптимальное время: Не имеет значения.Исходное положение: Ноги на ширине плеч, руки опущены под 30 градусов от тела.
Визуализация: Начинается с медленного сгибания рук в локтях. Формируется сгусток плотной, тяжёлой энергии, по структуре похожей на камень. После этого визуализируется создание из этой энергии большого серого камня, который с подъёмом рук поднимается вверх и зависает над противником.
Резко разведя руки в стороны, камень «роняется» на противника. При этом желательна визуализация, как камень падает на тело противника, ломая его и вминая в землю. Рекомендуется некоторое время провизуализировать мучения и судороги противника.
«Побочные эффекты»: Из-за сравнительной простоты данной техники, побочных эффектов пока не наблюдалось.
Энергетический толчок
В начале слова заклинания, а потом уже то, как их произносить…
«Di-ies Mi-ies
Dzhehsh-het-t
Boni-ie Doh-hsief
Djuve-ima
Ennhitemos-s»…
Транскрипция выглядит примерно так:
«Дииесс Мииесс
Джехшхетт
Бонииеи Доххсиеиф
Дъювеиима
Еннхитеимосс»…
По-другому описать сложно…
Далее… Читать сие надо немного нараспев, при этом постепенно возводя руки к небу из крайнего нижнего положения («по швам»)…
При этом будет ощущаться некоторое недомогание, немного закружится голова — это не страшно…
Как только прозвучало последнее слово заклинания — резким движением немного нагнитесь вперёд, резко выбросив руки в направлении цели, растопырив пальцы веером… Ладони при этом должны быть параллельны друг другу…
Цель не только отбрасывает и ударяет потоком Силы, но в 1-м случае из 5-ти её ещё и лишает сознания минут на 10, а в 1-м случае из 15-20-ти убивает, останавливая сердце…
Разброс воздействия, конечно, можно сузить, но для этого нужны тренировки… вот только на ком?… — не на прохожих же, в конце концов…
Побочные действия — головная боль, несильное покалывание сердца, общая усталость…
Кому-то, это покажется знакомымОчень действенная техника по овладению энергией.
Взято с сайта: http://magicstreet.clan.su/forum/16-79-1У меня она состоит из нескольких шагов:
1.Научиться видеть свою энергию
2.Научиться чувствовать свою энергию
3.Научиться владеть своей энергией(изменять её природу, размеры, состояния и т.д.)
4.Научиться чувствовать чужую энергию(видеть надо уже уметь)
5.Научиться владеть чужой энергией(см. выше)
1.Самое главное, это уметь видеть, то с чем собираешься работать…Выставь руку вперёд, не смыкай пальцы, но и не растопыривай…Пускай между указательным и среднем пальцами будет расстояние около 1см…Зафиксируй своё зрение на расстоянии между пальцами и расслабь его…Если всё сделано правильно, то ты должен увидеть энергию…Она очень похожа на тепло, которое обычно бывает над огнём…
2.Теперь необходимо найчиться чувствовать свою энергию…Я как только научился видеть энергию, то смог её и почувствовать, поэтому не могу сказать как освоить второй шаг, если не получиться как у меня…Я ощущаю её как вибрации/колебания…3.Теперь ты умеешь видеть и чувствовать энергию. Пора приступать к управлению своей энергией…Самый ответственный шаг…Попробуй изменять природу энергии, размерыи т.д.(я просто представляю, что это происходит и это получается…
4.Научиться чувствовать чужую энергию…Видеть вы должны уже уметь…Как известно у каждого предмета и человека существует индивидуальная энергия, а значит после многих тренировок можно энергией «видеть» с закрытыми глазами…Для тренировок(одна из них) взять кусок бумаги(белый цвет), кусок бумажного картона(лучше синий) и кусок картона от коробки…Самое главное, что бы всё было разного цвета и из разных материалов…Итак, сначала разложи на столе все эти «бумаги» и сделай так, что бы ваши энергии соприкасались…Если прочувствовать, то у каждого предмета разные «колебания»…Теперь попроси друга(ты отвернёшься) разложить их на столе в любом порядке, а ты должен по вибрациям вспомнить эти предметы…Можно делать(вырастить/удленнить) энергетическую руку, то есть изменить размеры и форму, а ей «нащупать» педметы…
5.Это самый сложный шаг…Можно воспользоваться тренировкой из предыдущегго шага немного её изменив…Предметы те же…Только теперь ты сам можешь разложить предметы, а ещё и с открытыми глазами… Теперь сделай «энергетическую руку»…Докаснись ей до энергии предмета…Попробуй изменить на кончиках «новой» руки энергию, на полностью идентичную энергии предмета…Если получилось, то ты можешь этими кончиками руки «соедениться» с энергией предмета…Теперь измени её на свою…Если получилось, то что ещё надо? Теперь можно изменять чужую энергию…Будет больше опыта и тренировок, то станете мастером…
Визуализация.
Визуализация является основным двигателем любых магических процессов. Ваше воображение, ваши мысли, ваше сознание — именно это направляет волю мага, заставляя развиваться события так, как этого хотите вы.
Не думайте, что это лишь фантазия — силой мысли вы добьетесь многого, если научитесь их верно направлять. А для этого вам необходимо начать развивать визуализацию.Визуализация — это яркое, наиболее четкое представление чего-либо. Наверняка вы частенько представляете себе, как произойдет то или иное событие, встреча, фантазируете. Вот это и есть элементарная форма визуализации. Для магического воздействия вам нужно развить ее до превосходной степени. Итак, развиваем:
1. Для начала выберите удобное время и место, чтобы никуда не спешить и ни на что не отвлекаться. Сядьте или лягте, как вам удобней. Рассслабьтесь. Закройте глаза и представьте себе какую-либо вещь, предмет. Например, яблоко. Ваша задача — представить себе его во всех подробностях. Представьте себе его цвет, форму, маленькие изъяны, пятнышки. У вас должна сложиться очень четкая картинка, как будто яблоко лежит перед вами. Представления должны быть не только визуальными — представьте, будто вы едите это яблоко, представьте его вкус, почувствуйте аромат. Попробуйте услышать хруст, когда впиваетесь в него зубами. Отдайтесь своим ощущениям. Предсталяйте и представляйте. Вы как будто постепенно раскрашиваете картину, наполняя ее все большими подробностями, самыми мельчайшими. Возможно, фантазия унесет вас еще дальше…. Но не отвлекайтесь от предмета, который вы себе представляете. Пока вы должны концентрировать свои мысли именно на нем. Учитесь. Это во многом начало концентрации вашей воли.
2. После того, как вы станете с легкостью и не прикладывая больших усилий и временных затрат представлять себе элементарные предметы типа яблока, стула, цветка, начинайте представлять живые картины. Например, пиратский корабль в море. Здесь вы уже должны не только максимально четко представить себе сам корабль, но и увидеть его обитателей — пиратов. Услышать их речь, представить их разговор, движения, почувствовать запах (ну, необязательно пиратов, можно моря). Крики чаек, небо, плеск волн — все имеет значение. У вас должно сложиться такое впечатление, что вы сами находитесь на этом корабле. Чем сложнее и ярче картина и чем четче и быстрее вы себе ее представляете — тем быстрее разовьется ваше воображение, тем более гибким оно станет.
3. Теперь небольшие нюансы:
а) Четко разграничивайте фантазии и реальную жизнь. Вы должны научиться определять, когда вам необходимо остановиться, чтобы не заблудиться в мире иллюзий и вовремя выйти из этого состояния полутранса.
б) Пусть это пока будет лишь тренировкой, не пытайтесь все время возвращаться к этм картинкам и не спешите. Все придет постепенно. Тренируйтесь и тренируйтесь. Не переживате, если не сразу будет получаться — это значит, что ваше воображение, ваше сознание зажато, потребуется время, чтобы оно стало гибким.
в) Не переходите к более сложным картинам, пока не отточите простые до совершенства. А совершенство в данном случае — это яркое и полное представление предмета, быстрое и легкое вхождение в нужное состояние, легкий и интересный процесс. Вы сами должны почувствлвать, что первая ступень уже пройдена.
г) Вам ничто не должно мешать, никаких посторонних людей и шумов, никаких недоделанных дел. Необходима максимальная концентрация
д) Создайте нужную атмосферу. Было бы совсем хорошо, если бы ваша тренировка происходила в определенное время и в определенном месте. Тогда вашему сознанию будет легче настроиться на нужную волну. Всякая атрибутика типа ароматических свечей, приглушенного света тоже неплоха, но необязательна. Приберегите ее для медитации. Однако если вам это облегчит задачу и поможет расслабиться — приветствуется.
Взято с http://www.astris2.ucoz.ru/
Концентрация. Хорошие методики.
Вот несколько упражнений, которые помогут вам развить концентрацию внимания. Попробуйте их выполнять, когда вы собраны и чувствуете себя на высоте, и в те моменты, когда вы рассеянны и вам немного не по себе.Рабочие циклы
Когда вы в следующий раз будете мыть посуду, сэкономьте свое внимание за счет разделения процедуры на рабочие циклы. Например, приготовившись помыть ложку, мысленно дайте себе команду «старт». Мойте ложку, уделяя этому столько внимания, словно вы делаете хирургическую операцию на мозге. Закончив с ложкой, положите ее на сушилку и мысленно произнесите «стоп». Затем перейдите к следующему предмету и повторите процесс.
Мысленные перерывы
Положите перед собой на стол маленький предмет, например монету, карандаш или листок бумаги. В течение пяти минут удерживайте свое внимание на этом предмете. Каждый раз, когда ваше внимание будет переключаться на что-то еще, плавно возвращайте его назад, к выбранному предмету. Сосчитайте, сколько раз ваше внимание совершило такие скачки.
Мозговые импульсы
Медленно ведите карандашом по чистому листу бумаги. Сконцентрируйте все свое внимание на том месте, где кончик карандаша переходит в линию. Каждый раз, когда ваше внимание будет уходить в сторону, рисуйте мозговой импульс: отмечайте это место всплеском на линии. Когда вы приблизитесь к краю бумаги, повторите еще раз. Как долго вы можете вести линию внимания ровно?
Центр вселенной
В следующий раз, когда вы будете ехать в метро или на автобусе и вам захочется убить время, посмотрите по сторонам и выберите какой-либо объект, например рекламный плакат, чей-то затылок или пятна на потолке. В течение пяти минут фокусируйте свое внимание на выбранном объекте, забыв про все остальное. Пусть на эти пять минут для вас во всей вселенной больше ничего не будет существовать. Даже если вам захочется подумать о других вещах, продолжайте удерживать внимание на выбранном объекте. Только после того как время закончится, расслабьтесь и посмотрите по сторонам.
Метод Сасаки
Фотограф Крис Сасаки однажды сказал, что всякий раз, когда он ловит себя на витании в облаках — состоянии ума, которое сопровождается блуждающим взглядом и потерей чувства времени, — он громко произносит «в центре головы» слово «внимание». Затем он смотрит по сторонам и четко осознает, где он находится и чем занимается. Он считает это упражнение хорошим способом стать более внимательным.
Сверхвнимание
Когда вы в следующий раз будете просматривать газету или журнал, проследите за тем, что именно вы замечаете. Обратите внимание на то, какие рекламные объявления и статьи притягивают ваш взгляд. Что вы чувствуете, когда ваше внимание чем-то увлечено? Как ваш мозг вырабатывает внимание?
Проверка реакции
Выберите в поле вашего зрения какой-нибудь предмет, например карандаш, и самым убедительным голосом скомандуйте себе: «Посмотри на карандаш». Ждите, пока ваше внимание не прореагирует. Карандаш в вашем восприятии станет ярче. Подтвердите выполнение команды мысленным «хорошо». Повторите то же самое еще несколько раз. «Посмотри на карандаш». Пауза. «Хорошо». «Посмотри на карандаш». Пауза. «Хорошо». «Посмотри на карандаш». Пауза. «Хорошо». «Посмотри на карандаш». Пауза. «Хорошо». Следите за качеством вашего внимания. Отмечайте, сколько времени требуется вашему мозгу на то, чтобы прореагировать. Повышается ли реакция мозга с практикой? Посмотрите сейчас по сторонам и сфокусируйте на чем-нибудь ваше внимание.
Подсчет
Если вы читаете сложную книгу и замечаете, что ваше внимание начинает блуждать по просторам вселенной, попробуйте следующий прием: поставьте пометку на полях книги там, где ваше внимание отвлеклось. Вернитесь к тому месту, которое вы запомнили, и продолжите чтение. Когда вы дойдете до конца страницы, мысленно повторите то, что вы только что прочитали. Если вы не можете вспомнить основные идеи, вернитесь к началу страницы и перечитайте ее заново. Проявив настойчивость, вы вскоре заметите, что ваш уровень восприятия повысился, а отметок на полях стало меньше.
Созидательное напряжение
Если вы почувствовали приступ сонливости, когда вам этого совсем не нужно, сознательно примите положение тела, которое для вас обычно несвойственно. Скрестите по-другому ноги, сместите центр тяжести, поменяйте положение ступней или измените выражение лица. Если вы не один в комнате, постарайтесь точно скопировать позу другого человека. Когда ваше тело примет непривычное положение, вас будет меньше клонить ко сну. Если вам требуется дополнительная энергия, напрягите мышцы живота, спины или ног. Постарайтесь, чтобы вашему телу стало труднее «заснуть», и вашему мозгу будет проще сохранять внимание.
Концентрация (новички, читайте внимательно).
Концентрация является базовым навыком для многих магических практик. Поэтому, умение концентрироваться должно быть хорошо развито у любого, желающего достичь результатов в Магии.
Концентрация является неотъемлемой частью дисциплинированного сознания, о котором будет сказано отдельно, и может проявляться только в нём. Концентрация — это умение фокусировать своё внимание из рассеянного луча в некую острую иглу и удерживать её на нужном объекте или процессе продолжительное время.
Рассеянность может очень дорого обойтись при занятиях магическими практиками. Поэтому, вам придется научиться концентрации, без которой нет дальнейшего пути.Упражнение №1
1. Выберите вечернее время, когда в вашем помещении начинает темнеть.2. Положите на стол механические часы с секундной стрелкой.
3. Сядьте удобно. Расслабьтесь.
4. Следите за тем, как секундная стрелка часов делает свой оборот, концентрируясь на её кончике. Думать ни о чем не нужно — просто смотрите на стрелку, или, в крайнем случае, думайте просто о кончике стрелки.
Добейтесь такого результата, при котором за оборот секундной стрелки ни одна посторонняя мысль не прервала вашу концентрацию и вы не отвлеклись ни на что. Никогда не идите с самими собой на компромисс — это скверная и опасная привычка. Отвлеклись — значит так тому и быть, упражнение при этом доделайте до конца, но оно, разумеется, не засчитывается.
Вам потребуется практиковаться регулярно, пока не начнет получаться и устойчивый навык не закрепится. Это упражнение можно делать где угодно — даже в транспорте.
Упражнение №2
1. Найдите тёмное помещение.2. Уберите все источники звука.
3. Возьмите самую тонкую восковую свечу (только не красного цвета, церковная подойдет в самый раз) и сделайте пометку примерно посередине. Поставьте её вертикально и зажгите.
4. Сядьте удобно. Расслабьтесь.
5. Сконцентрируйтесь на пламени свечи и не отвлекайтесь ни на что другое.
6. Ваша задача дождаться пока свеча догорит до сделанной пометки, концентрируясь на её пламени, не отвлекаясь ни на что иное. Всякий раз, когда у вас появятся посторонние мысли, отвлекающие вас от созерцания пламени — загните очередной палец на руке, ни в коем случае не считая, сколько их уже.
Свеча догорела до отметки. Десяти очевидно не хватило, чтобы сосчитать сколько раз вы отвлеклись от упражнения. Пока в этом нет ничего страшного — вы только учитесь. Если так случилось, отметьте в следующий раз на свече всего лишь 1 см и вновь проделайте упражнение. Делайте снова и снова, пока не научитесь не отвлекаться на столь коротком участке свечи.
Далее увеличивайте расстояние до отметки на свече. Делайте упражнение пока не научитесь концентрации в течении времени горения хотя бы половины самой тонкой церковной свечи. Без этого занятие Магией для вас будет пустой тратой времени.
Когда вы это легко сможете сделать, измените п.2 упражнения — включите магнитофон с навязчивой музыкой. Результат упражнения — продолжительная концентрация — должен соблюдаться и в этом случае.
Когда вас уже не отвлекает звук, исключите п.1 упражнения — включите яркий свет. Вновь научитесь концентрации в изменившихся условиях — вас теперь уже ничего не должно отвлекать.
Возможен и даже достаточно вероятен вариант, когда добившись устойчивого результата в исходном упражнении, вы меняете внешние условия и при этом всё получается сразу. Это означает, что навык уже наработан и прибудет с вами всегда.
Упражнение несколько утомительно, но вам придется через это пройти. Если терпения и воли не хватает даже на такое простое дело — о занятиях Магией можно и не помышлять — она не для вас