Как – то Вениамин Николаевич стал показывать зарядку, помогающую телу проснуться и запустить все необходимые процессы для хорошего самочувствие. Зарядка достаточно проста и состояла из нескольких упражнений.
1. В работе участвуют комбинации из соединенных вместе указательного и среднего пальцев, что гармонизирует мужское и женское начало. Двумя пальцами одной руки нужно закрыть одну ноздрю и сделать глубокий вдох через другую, на выдохе – открыть вторую ноздрю, прикрыв первую. Подобное упражнение нужно проделать несколько раз, потом поменять ноздри для вдоха и выдоха. Важно упражнение делать именно в комбинации пальцев, как совместное действие мужского и женского начала (указательный палец выражает женское начало, средний – мужское).
– Очень часто, женщина ругается на мужа или ребенка и тычет в них указательным пальцем – она может пробить Ауру своих близких людей. Чтобы пробоев не было, нужно гармонизировать воздействие именно работой двумя пальцами: указательного и среднего.
2. Большим и указательным пальцем, соединенным со средним, правой руки произвести растирающие движения в подключичных впадинах. При этом левой рукой нужно закрыть солнечное сплетение (район пупа), чтобы энергия не выходила. Проделав какое – то время это упражнение, нужно поменять руки и сделать все то же самое.
3. Пальцами правой руки постукивать легонько себе в среднюю часть области груди, а пальцами левой руки – боковую поверхность с правой стороны по срединной линии чуть ниже от подмышки. Выбранная область считается верной, если при постукивании ощущаются слегка болевые ощущения. После руки поменять.
4. Указательным (со средним) и большим пальцами правой руки нужно делать растирающие движение окологубного пространства сверху и снизу рта соответственно. Ладонью левой руки закрыть солнечное сплетение. Затем руки поменять местами. Идет воздействие на верхний и нижний меридианы, которые сходятся в центральной точке губ.