Ян Мак-Дермотт и Джозеф О Коннор

Мак-Дермотт&О Коннор. НЛП и здоровье (Часть 1)

или, наоборот, ослабляя воздействие медицинских средств лечения.

Несколько глав мы посвятили трем основным проблемам здоровья: стрессу, боли

и старости. Одна из идей, которую мы хотели бы передать в этой книге,

заключается в том, что вы можете сами оказывать влияние на свое физическое

здоровье: ваше тело является неотъемлемой вашей частью, а не чем-то таким,

что время от времени заставляет вас болеть, и у него есть удивительная

способность учиться и исцелять самоё себя.

Так с чего же начать путь укрепления здоровья? Единственного ответа

здесь не существует, но у нас есть история о Насреддине, праведнике и

шутнике.

Насреддину часто приходилось пересекать на своей лошади границу между

Ираном и Ираком. И каждый раз при этом он вез с собой мешок драгоценных

камней и мешок с лекарственными препаратами, на перевозку которых у него

было официальное разрешение. И когда пограничники спрашивали его, чем он

занимается, он отвечал: 'Я контрабандист'.

Пограничники каждый раз осматривали его багаж и каждый раз не находили

ничего необычного. С каждым путешествием Насреддин становился все богаче, а

пограничники так ничего и не находили.

В конце концов Насреддин оставил это занятие. Однажды пограничник

встретил его и спросил:

-- Насреддин, расскажи мне, какую контрабанду ты возил, что мы не могли

найти ее?

-- Лошади,-- ответил Насреддин.

Секрет был прямо перед глазами, и его можно было найти, лишь перестав

думать о том, что он где-то спрятан. Мы часто ищем ответ вокруг себя, когда

он внутри нас самих.

Это ваше здоровье, и вам его создавать каждый день своей жизни. Его не

найти в лекарствах и его не раздают доктора, какими бы ни были их философия

и методы лечения -- традиционными или нетрадиционными. Ослепленные

необыкновенным действием открытых в медицине новых лекарств или методов

лечения, мы забываем, что все это лишь героические меры борьбы с болезнью,

которая уже зашла слишком далеко. Ведь болезнь --зато последний сигнал о том,

что что-то не в порядке и требует вмешательства. Для большинства из нас

более важным для нашего здоровья оказывается то, что мы делаем прямо сейчас.

Мы будем исследовать различные методы, с помощью которых можно изменить

положение дел еще до того, как болезнь заявит о себе.

Мы убеждены, что здоровый образ жизни доступен каждому человеку в мире,

и мы предлагаем эту книгу лишь как часть той карты, с помощью которой можно

найти путь к своему здоровью.

Здоровье -- важная часть вашей жизни. Мы хотим предложить вам новые

способы, с помощью которых вы можете укрепить его. Мы настаиваем, чтобы при

этом вы в полной мере воспользовались всеми имеющимися у вас ресурсами -- и

доктора тоже в их числе. Мы хотим еще раз подчеркнуть, что эта книга не

может заменить совет и лечение врача.

* ГЛАВА 1

ЗДОРОВЬЕ, МЕДИЦИНА И ЛОГИЧЕСКИЕ УРОВНИ

Назначать лекарства против заболевания, которое уже развилось, все

равно что подавлять восстание в самом его разгаре, копать колодец, когда

жажда становится уже невыносимой, или складывать оружие после того, как уже

ввязались в войну. Не будут ли эти действия слишком запоздалыми?

The Yellow Emperor's Classic of Internal Medicine, 200 ВС

Что значит для вас быть здоровым?

Как бы вы определили эти слова -- 'быть здоровыми?

Как это можно ощутить?

Как вы узнаете, что здоровы?

Все эти вопросы о вашем личном определении здоровья. Мы надеемся, что

вы будете наполнять его новьм содержанием по мере прочтения этой книги. Мы

намеренно спрашиваем вас о том, как 'быть здоровым', а не о 'здоровье'. Быть

здоровым -- это то, чем вы активно занимаетесь, то, что вы делаете.

'Здоровье' -- это существительное, нечто статичное. Есть различие в понимании

этих слов. Проверьте, как вы сами воспринимаете их -- подумайте о том, как

'быть здоровым'. Если у вас есть мысленная картинка, представляющая эти

слова, она, вероятно, содержит в себе ощущение движения. В противоположность

этому, картинка 'здоровья' скорее всего похожа на неподвижную фотографию.

Это пример НЛП -- того, как слова, которыми мы пользуемся, изменяют наше

субъективное восприятие.

Меняет ли это что-нибудь? Несомненно. Застывшая картинка здоровья может

выглядеть как что-то отдельное, что-то такое, чего можно достичь