077. ...После сна начал расслабляться на левом боку. Опять вошёл в сон. Во сне глядел через окно на калитку. Захотел войти в калитку, но почувствовал, что меня тянет назад и я, как бы падаю на спину. Понял, что вошёл в СНР...
Скачкообразный переход во вторую фазу:
Опыт N 008. ...Вошёл в просоночное состояние. Зрения нет. В голове звучала песня Мексико и я, как бы её пел. Затем слышал голос. Как только раздавался физический скрип за окном (скрипела форточка), так этот скрип превращался в моём сознании в голос. Забавно. Так было раз пять. Я наблюдал за этим явлением и понял, что хорошо контролирую это состояние. Вдруг появилось зрение...
Опыт N 022. ...После расслабления, мысленно вдруг хорошо увидел картинку окна и на верху тусклое солнце. Махая руками, как бы начал лететь к солнцу, постоянно удерживая его образ. После ~ десяти взмахов руками, почувствовал отделение рук и ног...
Опыт N 048. ...Долго расслаблялся. Перед глазами начали плыть пятна. Появилось жёлтое пятно, приблизительно 15 см в диаметре на расстоянии вытянутой руки. Я вдруг решил войти в него и как бы прыгнул в него с большим усилием. Сразу почувствовал, что двигаюсь в верном направлении. С большим трудом стал входить в СНР...
Опыт N 064. ...почувствовал, как движением лица в низ, начал входить в состояние...
Опыт N 065. ...проснулся. Сконцентрировал внимание на пальцах правой руки. Почувствовал астральные пальцы...
Опыт N 066. ...Лежал на правом боку. Тело не чувствовал, но сказал себе, что могу видеть. Прорезалось астральное зрение (вторая фаза, от простого желания видеть с закрытыми глазами!)...
Опыт N 076. ...Проснулся. Начал расслабляться. Мысленно сжимал - разжимал астральную кисть руки. Почувствовал правую астральную руку...
Опыт N 145. ...Лёг расслабляться в 14:15 на спине. Через 30 минут услышал, как захрапел. Очнулся. Следующие 30 минут мяукала кошка и мешала. В 15:15 пришли с прогулки жена и дочь. Дочка бегала, шумела. Хотел уже встать, но решил всё же продолжить. Лежал на правом боку. Второго тела совсем не чувствовал. Ничего не получалось. Вдруг появился волнообразно наплывающий очень звонкий и сильный свист в голове. Такое уже бывало, но продолжалось с пол секунды и исчезало, так как всё внимание непроизвольно сразу же сосредотачивалось на этом сильном звуке и я невольно пытался понять, что это такое. Теперь же мне как-то удалось его удержать. Звук нарастал и я, как бы весь, растворился в нём. Немного побаивался, но всё же продолжал усилием воли удерживать его. Опасаясь его потерять, ни делал ничего лишнего, но через некоторое время заметил, что могу даже мысленно говорить и что свист остаётся. Напрягать волю, для дальнейшего удержания, уже не требовалось. Вдруг начал ощущать, как сильный жар пошёл по телу. Жар был такой силы, что, казалось, расплавит грудь. Мелькнула мысль, что наверное, так сгорают люди изнутри и потом находят их обугленные тела (я где-то читал об этом). - А может быть это и есть тот огонь изнутри, о котором писал Кастанеда, - подумал я. Когда огонь вошёл в голову, я физически почувствовал, как у меня лопнула вена на лбу. Свист пропал (очевидно, из-за перехода с первого внимания во второе) и я стал хорошо ощущать второе тело...
Опыт N 253. ...Расслаблялся на левом боку. Услышал негромкое жужжание в ушах. Оно то нарастало, то пропадало. Через некоторое время смог удержать его. Послышался голос, как из радиопередачи. Подумал, что вот так, наверное, слышат голос эмиссара. Запомнил, что голос говорил о какой-то дискотеке Авария. Слушал голос довольно долго, всё время на фоне какого-то жужжания в ушах. Подумал, что в прошлом опыте, когда услышал жужжание, оказался вне тела, но на этот раз, так почему-то не происходит. Наконец жужжание прекратилось, но я не мог понять в каком состоянии нахожусь. Я определил, что лежу, развернувшись на 180 градусов от головы к ногам, лицом к ковру. Попробовал просунуть руку сквозь стену. Стена какая-то скользкая. Попробовал ещё. К моему удивлению, получилось...
Опыт N 263. ...Услышал жужжание в голове. Оно появлялось, как обычно, на секунду и тут же пропадало. Но мне, на этот раз, удалось его как-то удержать. Оно было несильным и я чувствовал, как прикладываю некое усилие к голове и держу его. Обычно при удержании сразу же перехожу в ВТО, но на этот раз никакого перехода не ощутил. Полежав так немного, решил открыть глаза. Увидел комнату в сумраке. Покачал рукой перед глазами и с удивлением обнаружил, что рука то прозрачная и я, оказывается, в ВТО...
Опыт N 312. ...Расслаблялся. Представлял, как раскачиваю