значительно проще...
Но прежде, чем продолжать дальше, необходимо ознакомиться с тремя ступенями или, как я их назвал - фазами отделения от ФТ, которые я был вынужден ввести, для осуществления приемлемого контроля за всем этим необычным процессом выползания.
Итак, первая фаза. Это та первая ступень, которая позволяет осознать, что окружающая тебя привычная реальность изменилась. Обычно это некий плавный переход, правда иногда он может сопровождаться щелчком в голове, своеобразным шумом, видениями, каким-то странным движением. Но после того, как первая фаза наступит, я обездвижено и попадает в полную тишину и темноту. Вибраций либо какого-то страха, которые описывают некоторые исследователи, лично я никогда не испытывал.
Вторая фаза характерна тем, что появляется ощущение своего второго тела. В этой фазе можно видеть, говорить, слышать, осуществлять движение своими конечностями. Появляются тактильные ощущения. Именно во второй фазе второе тело воспринимается всегда слабо светящимся и как будто соткано из тумана или льда. На ощупь оно скользкое и липкое. При сжимании и разжимании кисти возникает ощущение, что все пальцы намазаны клеем и с трудом отдираются один от другого. Когда начинаешь махать туманной рукой, хорошо чувствуешь сопротивление окружающей среды. Такое чувство, что ты находишься глубоко под водой. Это сопротивление окружающей среды я коротко назвал ВС - вязкость среды. Так же можно отметить, что рука, с небольшим усилием проходит сквозь стену. Её так же можно ввести в голову или в какую-либо часть тела, а вот одна рука сквозь другую, у меня почему-то не проходила.
И, наконец, третья фаза - есть полное отделение второго тела от физического. При этом, если ты только что встал с кровати и не двигаешься, твоё тело может оставаться туманным, если же ты отошёл от своей кровати, то второе тело становится копией физического. Пропадает ощущение вязкости среды (ВС). Появляются навязчивые сексуальные эмоции. Иногда на отделившемся теле оказываются какие-то посторонние предметы. Например: шапка (я называю это состояние голова закрыта, так как видеть, что находиться перед тобой невозможно, если не запрокидывать голову; очень часто - перчатки на руках; иногда - очки, полушубок, рюкзак за спиной. Один раз к моим ступням приросла простынь. Был так же случай, когда в мою задницу врос довольно большой кусок пенопласта, избавиться от которого не представлялось возможным.
Чтобы было более понятным то, о чём я говорю, приведу ниже некоторые примеры из практики. Хочу отметить, что если по началу, процедуре вхождения в СНР я уделял достаточно много внимания, то в последствии, не акцентировался на ней, так как всё чаще стал попадать сразу в третью фазу. Так же и в дневнике я почти перестал записывать ощущения при выходе из тела, потому что они были почти всегда неизменны. К сожалению, почти четыре года, в периоде начальной практики, я не вёл записей по ВТО, поэтому приведённые примеры не отражают ранних ступеней моего экспериментирования. Итак, переход в первую фазу:
Опыт N 007. ...В момент засыпания появилась яркая картинка. Увидел прилавок и услышал чёткий громкий мужской голос, как бы по радио. Говорили на русском, но я, как ни напрягался, ничего не мог понять. Через мгновение оказался в СНР...
Опыт N 009. Лежал на левом боку. Начал входить в СНР. Вдруг в голове что-то взорвалось с недолгим пронзительно высоким звоном. Было такое ощущение, что моя голова лопнула, как надувной шар. Очень сильное ощущение! Понял, что перешёл в новое состояние сознания.
Опыт N 010. Долго не спал. Лежал на левом боку. Затем стал представлять простые рисунки из геометрических линий. Стал как бы их видеть внутренним зрением и преобразовывать. В голове почувствовал необычное состояние. Способствовал его усилению. Сразу же перешёл в новое состояние сознания.
Опыт N 017. ...перевернулся, как обычно, на левый бок и начал засыпать. Увидел сновидческие картинки и понял, что заснул. Стал повторять: - Это сон, это сон... Картинки исчезли. Оказался в полной темноте.
Опыт N 019. ...Перевернулся на правый бок. В голове звучала песня Мексико. Начал засыпать. Каким-то образом вспомнил ощущение засыпания, которое бывало у меня раньше (по просыпанию опять забыл это удивительное ощущение). Вошёл в состояние.
Опыт N 031. ...Решил уже уснуть. Вдруг перед глазами, в бессвязных разноцветных наплывах заметил небольшой чёрный ромбик. Может быть, такие были и раньше, но я на них никогда не обращал внимания. Почему-то я решил нырнуть в него. Сразу же попал в СНР...
Опыт N