Кандыба Виктор Михайлович

С-К метод развития человека (Часть 1)

состояние. Для этого теперь вам достаточно мысленно произнести quot;7quot;

и вы, находясь в любой позе, сможете легко и быстро, автоматически войти в

глубокое состояние... (пауза 30 секунд).

А сейчас отдыхайте. Отдыхайте глубоко и спокойно... (пауза 2 минуты, можно

больше!).

А теперь я передаю управление организмом вашему мозгу. Вашему quot;Яquot;.

Вы сосчитаете мысленно до 10, и ваши глаза откроются. Вы полностью выйдете

из этого легкого состояния оцепенения. У вас будет хорошее настроение и чувство

хорошего отдыха. Начинайте считать!quot;

После того как ученик открыл глаза, ему надо предложить слегка спокойно размяться

и привести себя в хорошее психофизиологическое состояние.

2-й этап. Углубление способности управлять уровнем бодрствования.

Дальнейшее совершенствование идет по следующей программе:

1. Углубление уровня саморегуляции.

2. Отработка феноменов высшего порядка.

Золотое правило тренировки по нашей методике выглядит так: quot;Тренироваться

надо ежедневно, регулярно и последовательно соблюдать условия: ни одного слова

без мысли, ни одной мысли без ощущения, ни одного ощущения без образа, ни

одного образа без эмоционального чувстваquot;.

Ключевые положения нашей методики сводятся к следующему:

1. Необходимо предварительно выбрать какой-либо образ, а затем в СК-21 quot;внедритьсяquot;

в него для успешного выполне

ния конкретного феномена. Это создает в организме ученика необходимые психофизиологические

условия для достижения

конкретного результата.

2. Качество quot;внедренияquot; (или quot;перевоплощенияquot;) зависит

от глубины и достоверности вхождения в состояние, специ

альное именно для этого конкретного феномена.

3. Качество внедренного состояния зависит: а) от глубины и качества СК-2;

б) от состояния тренированности по этому

феномену на момент демонстрации; в) от качества предварительной программы

(в ней продумываются образ и техника

детальной работы с ним в СК-2).

4. Как вариант можно войти в СК-2, затем, читая заранее составленную глубоко

продуманную кратчайшую программу, отражающую целевую сущность феномена-задания,

войти в это заданное состояние автоматически.

Рассмотрим подробно для иллюстрации психотехнику демонстрации достижений -

поэтапное изменение своего состояния на примере феномена quot;обезболивание

рукquot;.

1. Вхождение в СК-2. Глаза закрыть.

2. Реализация в организме заданной цели. Процесс некоторое время должен осуществляться

автоматически - до момента, когда обучающийся начинает четко различать происходящие

в нем изменения. - Пауза - ожидание реализации указанного выше момента.

3. На этом этапе необходимо волевое воздействие сознания на происходящие в

организме специализированные физиологические изменения с целью их четкого

самоощущения и усиления. Усиление достигается за счет quot;внедренияquot;

(перевоплощения) в центральный и дополнительные образы. Этим достигается полное

перевоплощение и заданное состояние.

Словесная формула: quot;Центральный образ - мои руки полностью в железном

панцире... Мои руки очень холодные... Мои

руки во льду... Кровь к рукам не подступает... У меня нет рук... Я их абсолютно-не

чувствую... Не ощущаю...quot;.

4. Самовнушение формул подготовки к демонстрации достижений и демонстрация

феномена.

Самоприказ: quot;Итак, мои руки полностью потеряли чувствительность... Я

узнаю об окончательной готовности организма по моменту автоматического открывания

моих глаз... и тогда я, не выходя из глубокого состояния, смогу видеть, слышать,

разговаривать и продемонстрировать феномен полной нечувствительности рук.

После демонстрации феномена я автоматически выйду из СК с отличным самочувствием

и полным возвращением нормальной чувствительности рукquot; quot;Пауза!quot;

(пауза следует несколько секунд до тех пор, когда глаза, согласно кода-программы,

сами резко открываются).

5. quot;естьquot; quot;Сосредоточился!quot; quot;Демонстрирую феномен!quot;

(далее следует демонстрация феномена).

6. quot;естьquot; quot;Феномен выполнен!quot; quot;Выхожу из СК!.. Чувствительность

рук восстановилась!quot;. quot;Отдыхаю...quot;

Вот так, на первых порах, выглядит психотехнология подготовки и выполнения

СК-феноменов.