Я не говорю только привычки.
Отказавшись от них полезет столько дерьма, что разгребать долго ещё… Избирательно отказываться от чего-либо глупо. Всё равно, что чуть чуть забеременеть. Можно отказываться поступательно, но не избирательно.
Отказываться от всего сразу опасно. Тональ может убить вас.
Личность и так существует отдельно от восприятия. Не беспокойтесь, воспринималка работает нормально. А вот осознавалка — другой разговор.