Это легкая энергия, ее очень сложно удерживать больше определенного количества, утечет.
Её не нужно удерживать т.к. это жизненная энергия она должна течь по организму и в любой момент её можно выплеснуть с огромной силой. Под наращиванием имеется ввиду расширения каналов в теле по которым эта энергия может свободно течь для дальнейшего её использования.
Ты же говорил о накоплении ЦИ. Ци можно удерживать концентрацией сознания и более эффективным использование существующих каналов, путем их прочистки, расширения и увеличения скорости движения ЦИ. Но это все очень ограниченые по ресурсу техники, требующие постоянной тренировки.
Представь, что размер биополя можно увеличить с нескольких сантиметров до километров...