"а зачем мне оно надо"
+1
вообще-то опыт малый, самый что не на есть что и делает выход интересным исследованием но не без причин, как и все в нашем мире астрал имеет свое предназначение и сам выход не может быть целью, со временем в практике (скорее поздно чем рано) сталкиваешься с задачами для выполнения которых требуются дополнительные источники знаний, личного опыта и т.д. о познании которых в нашем "реальном" мире не может быть и речи, тогда и приходится идти "через терни к звездам" причем сбивая ноги в кровь... выход является приспособлением для достижения некой цели, эти техники взяты с интернета и не все опробованы, если честно то сам я много и безуспешно "пытался" выйти и выходил =) да долю секунды, в конце концов осознав что делаю я это ради выхода, выход и получаю) только что делать после того как открыл двери я не планировал и само собой страх неизвестного и отсутствие программы делали свое дело и возвращали меня в мою реальность иногда фантазия брала верх и все же удавалось на несколько мгновений ощутить то под чем многие астрал подразумевают, в конце концов, у меня вышло выйти в одиночку, 21 мая 2009 года через 2 с половиной года после первых попыток, хотя уже при первом "приоткрывании" занавесы я вопил во все горло что вышел , найдя свой способ я уже не испытывал другие и найти ваш я не смогу, точно не смогу не увидев сам процесс и не узнав на что человек способен на духовном плане, какими качествами обладает (выдержка, концентрация, фокус и т.д.)
скажу только что мой способ это смесь медитационного метода и метода раскачки, что в данном случае преобладает сказать не могу в силу своей неуверенности в точности моих познаний, каждый раз по разному бывает, когда одно поможет, когда другое, советов других кроме слушаться своих инстинктов, своего подсознания, ничего не боятся и не спешить дать не могу, придет время и если это тебе интересно рано или поздно ты выйдешь, извини что долго не отвечал не видел тему
удачи.
Мысль материальна...