КОГДА ВАМ ХОРОШО, ВЫ ВНУТРЕННЕ ПЕРЕНАСТРАИВАЕТЕСЬ
В детстве я интуитивно прислушивалась к своей внутренней мудрости. Моя бабушка также часто напоминала мне слова, которые говорящий сверчок сказал Пиноккио: «Слушайся внутреннего голоса». Но по мере того, как я росла, требования окружающих постепенно заглушали этот внутренний голос. Я начала сомневаться в его мягком руководстве, поскольку взрослые советовали мне делать то, что находилось за границами моей Зоны комфорта. Даже когда они искренне заботились о моих интересах, их исполненные самых благих намерений рекомендации уводили меня прочь от того, что казалось мне хорошим и естественным. Мне потребовалось потерять все, чтобы понять: перестав прислушиваться к своему внутреннему компасу и пытаясь угодить другим, я сбилась с верного пути.
ВАША ВНУТРЕННЯЯ МУДРОСТЬ – ВАШ ДРУГ, И ВЫ ОБРЕТЕТЕ ЕЕ В ПОКОЕ И БЕЗОПАСНОСТИ СВОЕЙ ЗОНЫ КОМФОРТА.
Я загнала себя в угол. Мне оставалось либо покончить с собой, либо сделать нечто такое, чего я уже давно не делала, а именно – прислушаться к истинным потребностям своего тела, разума и души. Одним из моих первых шагов стала замена утверждений типа «Я не знаю, что делать!» и «Я не знаю, как к этому относиться!» на вопросы «Что я хочу сделать?» и «Что было бы хорошо для меня прямо сейчас?». На каждый такой вопрос приходил ответ, и я верила, что этот ответ – правильный.
Впервые за долгое время я перестала осуждать себя за свои желания, чувства и предпочтения. Если я чувствовала усталость и хотела остаться в постели, я больше не называла себя ленивой. Вместо этого я говорила себе: «Отдых – именно то, что мне сейчас нужно. Отдых – это хорошо». Мы недооцениваем силу своих слов и влияние, которое разговор с самим собой оказывает на нашу жизнь.