121–150 Зона самоуспокоенности
Если ваш результат колеблется в этом диапазоне, вы находитесь в Зоне самоуспокоенности. Возможно, вы чувствуете, что оказались в тупике и потеряли надежду. Вы можете быть настолько измотанным, что у вас в прямом смысле больше нет ни капли энергии на что-то новое. То, что вы когда-то любили, могло потерять для вас свою привлекательность, и вы подумываете о том, чтобы отказаться от этого. У вас могут быть проблемы со здоровьем.
Проблема: самое сложное в Зоне самоуспокоенности – это эмоции, которые вы в ней испытываете. Возможно, страх, безнадежность, подавленность, депрессия и ощущение того, что вы увязли в жизни, которая вам не нравится, не позволят вам даже помыслить о выходе из сложившегося положения. Вы можете спрашивать себя: «Зачем вообще напрягаться?», а затем заниматься самоедством.
Хорошая новость: позитивная сторона Зоны самоуспокоенности состоит в том, что, оказавшись здесь, вы, в конце концов, можете сдаться. Вы поднимете белый флаг. Ничего из того, что вы предпринимали, не сработало, так зачем пытаться дальше? Когда вы действительно сдаетесь, вы прекращаете всякое сопротивление и, наконец, можете освободиться от собственных суждений и ожиданий. Это момент, когда вы начинаете всерьез менять свою жизнь. Если у вас получится оставаться в этом состоянии ненасилия над собой, вы сможете оказаться в Зоне комфорта куда быстрее, чем думаете.
Следующие шаги: прекратите борьбу, перестаньте так напрягаться, расслабьтесь и ослабьте контроль. Вообще-то говоря, вы находитесь в наилучшей позиции для перехода в Зону комфорта, и Процесс комфортного творчества, о котором вы скоро узнаете, поможет вам постепенно оказаться в ней. Продолжайте читать и добросовестно делать упражнения. Совсем скоро окажется, что вы живете жизнью, наполняющей вас энергией и радостью.