Зона комфорта. Создайте жизнь, которую полюбите. Меньше стресса – больше энергии!

ВЫ ЗДЕСЬ, ЧТОБЫ БЛАГОДЕНСТВОВАТЬ И ЖИТЬ В ПОЛНУЮ СИЛУ, А НЕ ПРОСТО ВЫЖИВАТЬ

Когда люди обсуждают то, как «вкалывают» или «крутятся с утра до ночи», они имеют в виду Зону выживания. Повторяя: «Даром в этой жизни ничего не дается» или «Отдых нужно заслужить», они транслируют это из Зоны выживания. Когда они внушают детям: «Деньги с неба не падают» или «Хобби не профессия», они воспитывают их из Зоны выживания. Правда состоит в том, что невозможно долго насиловать себя. Вы должны позволить задуманному случиться постепенно. Вы должны делать то, что приносит вам удовольствие и пробуждает вас к жизни – это и есть путь к успеху.

Решение каждой проблемы в Зоне выживания обычно представляет собой все более энергозатратное действие, как будто от этого зависит ваша жизнь. Из-за этого Зона выживания может стать довольно токсичной средой для людей с повышенной эмоциональностью или тех, кому нужно уединяться для восстановления своих сил. У меня ушли годы на то, чтобы понять: причина моего огромного дискомфорта в этой зоне не в том, что со мной что-то не так. Возможно, будь я меньшим эмпатом и большим экстравертом, я бы продержалась в ней гораздо дольше, прежде чем рухнуть под тяжестью стресса, который испытывала. Я даже могла бы провести в ней всю свою жизнь, как мой дедушка, так и не спустившись на самое дно. Но мой темперамент оказался несовместим с Зоной выживания, и если вы, как и я, человек скорее чувствительный и замкнутый, пребывание в этом пространстве может обернуться для вас такой же большой бедой.

С другой стороны, вы, может быть, обладаете таким типом личности, который способен длительное время выживать в изменчивом климате этой зоны. Принято считать, что успех в Зоне выживания достигается только за счет дискомфорта. Если вы согласны с этим и проводите в этой зоне большую часть своей жизни, то даже исходный тезис моей книги должен вызывать у вас отторжение! Если так и есть, подумайте вот о чем: а вдруг я права? А вдруг вы сможете получить все, чего хотите, без всякого стресса? Если действительно есть способ добиться этого, разве вы не хотели бы о нем узнать? Общий лейтмотив тех, кто живет и созидает в Зоне выживания, таков: «Жизнь – это конкуренция, и шансов у меня мало. Успех не дается легко, поэтому нужно работать больше. Мой стресс означает, что я на правильном пути и двигаюсь к своим целям».

Поделиться

Добавить комментарий

Прокрутить вверх