ЧЕГО ВЫ ДОСТИГЛИ
Ура, вы завершили Главу 2! Начать работать с ограничивающими убеждениями непросто, но вы это сделали. Вы молодец! Это упражнение было очень важным, так как оно позволит вам оценить степень своего прогресса в конце нашего путешествия. Кроме того, определившись со своими убеждениями о Зоне комфорта, вы подготовили себя к изменениям. А самое приятное заключается в том, что эти изменения не потребуют от вас ничего сверх того, что вы уже делаете. Читая эту книгу и выполняя описанные в ней упражнения, вы обнаружите, что ваши представления о Зоне комфорта естественным образом начали меняться. Довольно скоро на место ограничивающих убеждений придут вдохновляющие! Я знаю, что вы готовы работать над тем, чтобы в вашей жизни было меньше стресса и больше спонтанности, поэтому мы переходим к тому, что я называю «тремя жизненными зонами». В какой зоне находитесь вы? Давайте узнаем…
Глава 3
Три жизненных зоны
Мы все живем в одной из трех зон, которые я называю «Зоной самоуспокоенности», «Зоной выживания» и «Зоной комфорта». Обычно на протяжении своей жизни человек попеременно оказывается в каждой из них. Зона, в которой вы проводите большую часть своего времени, определяет принимаемые вами решения, а значит, и качество вашей жизни.
Понимание того, в какой из зон вы находитесь в каждый отдельно взятый момент жизни, а также постоянное движение в зону, которая питает внутренний покой и связь с самим собой, – это самый эффективный из известных мне способов прожить более счастливую жизнь и обрести опыт, несущий радость и удовлетворение.