Уилл Хендерсон
Знакомство с Буддизмом

Что такое буддизм

Буддизм понимают по-разному: как религию, философию или совокупность верований и практик, основанных на учении Будды, или «Пробуждённого» – титула, данного индийскому духовному искателю Сиддхартхе Гаутаме после достижения им просветления более 2600 лет назад. Наиболее известные учения Будды, Четыре благородные истины и Восьмеричный путь, описывают природу человеческих страданий и путь к освобождению от экзистенциальной боли жизни и достижению нирваны.

Эти учения распространились из Индии по всей Азии, а затем и по всему миру. Хотя буддийская семья в целом включает в себя множество различных школ со своими собственными верованиями и практиками, все эти традиции объединяет убеждение в том, что человек может постичь истину бытия, ведя нравственную жизнь, посвящённую духовному развитию.

Будда учил, что путь к освобождению ума от страданий лежит через постижение истинного положения вещей. Один из инструментов, которым учил Будда для достижения прозрения – это осознанность, способность полностью осознавать каждый момент. Вы можете развить осознанность с помощью практики медитации випассана.

Буддизм – четвёртая по численности религия в мире, которую исповедуют более 500 миллионов человек. Что же значит быть буддистом и чем на самом деле занимаются буддисты?

В разных традициях и линиях существует множество различных видов буддийских практик – от песнопений и поклонов до медитации, молитв и повторения мантр, – но центральной практикой буддизма является медитация. Будда считал медитацию центральным элементом более широкой системы, направленной на достижение благополучия, освобождения от страданий и, в конечном итоге, пробуждения.

Существует два основных типа буддистов: монахи и практикующие миряне. Чтобы стать буддистом, не обязательно становиться монахом или монахиней, но монашеская жизнь обычно считается более быстрым путём к пробуждению.