От автора
Один приступ безумной боли в животе и приговор врачей: необходима операция. Я год пролежала в кровати, пока не решилась на нее.
Затем я еще год находилась на постельном режиме: последствия послеоперационного периода. Итог: почти 100 кг веса при росте 160 см.
Чего я только ни делала, чтобы снизить вес. Занятия в спортзале, диеты от врачей, ограничения во всем, но все было впустую.
Самое большее – это 1—2 кг за год!!! Для меня это ШОК!
Я перепробовала много разных способов снизить вес. Можно написать целую книгу о диетах. Но смысл в том, что диеты работают временно.
Мой поиск был долгим, но выход я нашла. В 2016 году я, наконец-то, снизила вес на 25 кг и это для меня не конечная цель. Продержав стабильно вес и размер, я нашла оптимальную систему снижения веса.
Но это было поэтапно.
За все время я обращалась ко многим врачам. Брала консультации у спортсменов, диетологов, массажистов и всех тех, кто мог помочь мне достичь поставленной цели. Собирала информацию по крупицам.
Когда я пришла в духовность осознанно, мой вес опять начал расти. Почему так получилось? Когда практик консультирует, он находится в «пограничном» состоянии, как в легком сне. Это означает, что волны головного мозга переходят на «альфа-тета» частоты. И в этот момент тело человека не получает необходимого «заземления». Все на Земле подчиняется закону гравитации. А когда нет «заземления», то тело начинает расширяться и набирать вес.
Совет: хотите иметь желаемый вес, обязательно «заземляйтесь» и наполняйтесь энергией!
Само понятие заземление объясняется по-разному, но по большому счету, быть заземленным – это значит находиться своим сознанием в аспекте физического тела, присутствовать в нем, осознавать его здесь и сейчас.
Простые способы «заземления» является:
– физическая нагрузка;
– прогулки на природе;
– еда.
Так вот, вернемся к диетам. Когда нам предлагают диеты, то очень редко мы подбираем ее, руководствуясь данными нашего организма. А когда человек приходит к духовным практикам, мы начинаем сонастраиваться на высоко вибрационные энергии. Часто наше тело еще просто не готово к этому.
В этой книге я расскажу, что нужно делать тем, кто хочет похудеть, учитывая свои предрасположенности. Также буду учитывать тех, кто практикует работу с энергиями. Мы поговорим о том, как нужно вести свой рацион для того, чтобы у вас не было проблем со здоровьем. Затрону тему, почему очень многие консультируют и применяют духовные практики, но начинаются проблемы со здоровьем. Я дам много практик для раскрытия женственности, оздоровления организма. После применения практик Ваша жизнь изменится, в лучшую сторону.
Ну что, готовы? Поехали….
Глава 1.
Мотивация и конечная цель
Мотивация/причина/цель/мечта.
Как Вы это назовете, абсолютно не важно.
Для чего Вам нужна стройная фигура?
Назовите конкретную причину, свою причину.
______________________________________________________________
(запишите свою цель)
Ответьте на вопросы:
• А правда ли Вы этого хотите?
• Нужно ли Вам это?
• Может это для Вас невозможно?
• Верите в свой успех?
Напишите свою цель. Запишите вес, размер одежды и параметры, которых хотите достигнуть.
______________________________________________________________