Как научиться управлять своим умом, эмоциями, телом и
нужно ли это?
Отвечу так: «Если ты не умеешь управлять собой, чем вообще ты сможешь управлять в жизни?»
В этой книге я описываю автобиографические истории, которые несут в себе и боль, и радость, и знания и юмор. Тут собраны все события, которые перевернули мою жизнь с ног на
голову. Они могут быть чужими тебе, ты возможно будешь
читать и чувствовать что далёк от «таких» событий, ведь в
твоей жизни все куда проще или же, наоборот, тяжелее. Но
важно лишь то, что «ключи решения» от всех проблем в нашей жизни одни.
Да, важно отметить, что у каждого из нас внутри есть шторм
обстоятельств, который затягивает наше настоящее и есте-ственное, оставляя нас самих с ворохом прошлого и подсознательно не проработанного.
У каждого есть свои границы, своя зона комфорта, а задумывался ли ты зачем в мире существует выход за пределы этих
граней?
Если сегодня ты задаёшь себе вопрос: Как услышать себя
настоящего?
Как найти свои истинные лучшие качества и развить их?
Эта книга поможет тебе ответить на твои вопросы, которые
будут всплывать глава за главой, уверена, если ты будешь
двигаться и выполнять те практики, записанные мной для
тебя, мой друг, путь к твоей цели сократиться до миниму-ма. Ведь если ты уже держишь в руках эту книгу, значит, ты
делаешь большой шаг вперёд на пути к своей счастливой
жизни.
Ты прочтешь тут много нового, интересного и возможно
даже захватывающего, но одних впечатлений для решения
• 6
Записки выжившей
твоих личных задач будет недостаточно и придется действовать.
Если ты прочтешь книгу «Как стать парикмахером», вряд
ли им станешь, потому как нужны навыки и практика. Все
то же самое и здесь! Теория все время будет перекликаться с
практикой и при выполнении совсем простых упражнений, ты, мой читатель, очень быстро сможешь увидеть хороший
результат!
Не так давно в моей жизни настал момент, когда захотелось
писать. Сначала, это были короткие посты в социальных
сетях, находившие отклик среди многих людей, позже я
написала небольшие рассказы, которые опубликую в книге.