Суть: показывают пару сцен с небольшими изменениями (например, исчезла объект) и мешают переход – люди часто не замечают изменения, даже если оно существенное.
Что это показывает: мы не храним «фоторепродукцию» сцены – нужно активное внимание к деталям, чтобы зафиксировать изменения.
Вывод: мир «стационарен» в нашем восприятии до тех пор, пока мы не решим сконцентрироваться на отличиях.
4) Дихотическое слушание
Суть: участник слышит в одном ухе одни слова, в другом – другие, и его просят фокусироваться на одном потоке. Он обычно не помнит содержание фонового потока, но чувствует простые вещи (например, изменение голоса).
Что показывает: вниманию доступно лишь ограниченное число смысловых потоков; фоновые сигналы обрабатываются на базовом уровне (тон, эмоция), но не «переводятся» в осознанный смысл.
Практический вывод: разговаривая, мы часто «не слышим» другого, если заняты своим внутренним диалогом.
5) Эффект Струпа
Суть: нужно назвать цвет чернил слова; если слово «красный» написано зелёным – реакция замедляется.
Что показывает: автоматические процессы (чтение) мешают целенаправленному фокусу (называть цвет), демонстрируя конфликт между быстро доступной информацией и текущей целью.
Вывод: привычки и автоматизация – мощный «фоновый шум», который требует усилий для подавления.
Нейробиологический взгляд – кто дёргает за нити внимания
a)
Фронтальная кора – дирижёр: ставит цель, удерживает её.
b)
Париетальная область – сканирует пространство, определяет, куда направить взор.
c)
Сеть значимости (insula + ACC) – определяет, что важно прямо сейчас (эмоции, угроза, награда).
d)
Дефолтная сеть (DMN) – «сила мыслей вхолостую», активируется при мечтаниях и отвлечениях.
Баланс между сетью управления вниманием и DMN определяет, насколько мы сосредоточены или рассеяны.
Что показывают современные исследования о рассеянности и продуктивности
a)
Многозадачность обманчива: переключение между задачами снижает эффективность и увеличивает время выполнения.
b)