Париетальная кора – пространственное внимание, ориентация.
c)
Сеть «значимости» – решает, что важно прямо сейчас.
d)
Ретикулярная активационная система – держит «включённость» сознания.
Эти сети фильтруют входящую информацию и усиливают те сигналы, на которые ты направляешь внимание. В результате – субъективный опыт, твоя «реальность».
Предсказание и реальность: мозг – не фотограф, а прогнозист
Мозг работает как предсказательная машина: он постоянно строит гипотезы о мире и сверяет их с сенсорными данными. Внимание усиливает те предсказания, которые соответствуют целям и ожиданиям. То есть ты не просто принимаешь реальность – ты её предугадываешь и усиливаешь. Очень удобно, но и опасно: твои ожидания могут «подтянуть» к себе факты (эффект подтверждения).
Пример: если ты ждёшь, что у коллеги плохое настроение, ты быстрее заметишь гримасу, которая подтвердит твоё ожидание, и проигнорируешь улыбку.
2. Как внимание реально меняет то, что происходит вокруг
Перцептуальное усиление: объекты, на которые ты смотришь, кажутся яснее, слышнее, важнее. Биологически: усиленная активация сенсорных областей.
Поведенческий эффект: то, что ты заметил, ты зафиксировал – и, вероятно, на это отреагируешь: поймёшь, подойдёшь, спросишь. Мир меняется твоими действиями.
Социальная реальность: внимание формирует отношения – кто для тебя важен, о ком заботиться.
Нейропластичность: частое внимание к чему-то укрепляет соответствующие нейронные пути. Ты буквально «запечатываешь» реальность привычкой.
Селективная видимость: если не направлять внимание, многие явления остаются незаметными – и для тебя их будто не существует.
Ошибки внимания – как оно искажает мир
a)
Слепота невнимания – ты не видишь очевидные вещи (тот самый «человек в костюме гориллы»).
b)
Избирательная слепота – замечаешь только подтверждающее.
c)
Пере-усреднение – внимание привязывается к шаблонам, пропуская уникальное.
d)
Когнитивные искажения – внимание усиливает предвзятости (страх, тревога, желание доказать своё).