Что это: нахождение шаблонов в случайных данных. Люди видят «сигналы» в шуме.
Пример: серия счастливых совпадений воспринимается как правило («всегда звонит, когда думаю о нём»), хотя это статистика.
Как бороться: проверяй частоту совпадений; веди журнал предчувствий и фиксируй реальность, подсчитывай точность. Если совпадения реже чем 1/10 – это скорее случай.
3) Эффект доступности (эвристика доступности)
Что это: судишь о вероятности события по тому, как легко оно приходит в голову.
Пример: после новости о крушении самолётов кажется, что летать опасно, хотя статистически безопаснее, чем ехать на машине.
Как бороться: спрашивай себя: «какова реальная база/частота?»; ищи объективные данные, проверяй вероятности.
4) Эмоциональные и контекстуальные искажения
Что это: страх, гнев, влюблённость, усталость и контекст меняют телесные сигналы, которые ошибочно принимаются за интуицию.
Пример: перед важной презентацией тревога – и «чувство», что проект плох; на деле – просто стресс.
Как бороться: различай тон телесной реакции: страх обычно сжимает, даёт жар/холод; интуиция часто – мягкая ясность или внутренняя лёгкость. Сделай паузу, восстанови дыхание, проверь повторно через 30–60 минут.
5) Постхоковая рационализация (защитный механизм мозга) и ретроспективное искажение
Что это: после события мозг реконструирует память так, чтобы оно выглядело предсказуемым.
Пример: «я всегда знал(а), что это случится» – хотя до события таких сигналов не было.
Как бороться: фиксируй предчувствие до результата (дневник с датой/временем). Так узнаешь, что действительно ощущалось заранее, а что – послефактум.
6) Выборка выживших
Что это: фокус на удачных историях, игнорирование провалов.
Пример: «интуитивные стартаперы – успешны» – слышим истории успеха, не слышим тысяч провалов тех, кто «послушал интуицию» и прогорел.
Как бороться: изучай статистику, спрашивай о неудачах, проси обратную связь у людей с противоположным опытом.
7) Чрезмерная уверенность
Что это: вера в непогрешимость собственных предчувствий, особенно после пары удачных попаданий.