4. Конечно, рано или поздно, мы снова заснём духовно, и наше внимание покинет фундамент Ментальной Тишины. Мы снова окажемся почти полностью в области беспокойных мыслей жизни. Если систематически проводить самонаблюдение и медитацию, то мы снова скоро «проснёмся», остановим свою очередную мысль и пройдём сквозь её в глубину Безмолвия, в слой появления чистой ментальной энергии. Эта форма медитации на безмолвие может проводиться в любое время, в любых напряжённых ситуациях, в ходе повседневной деятельности.
5. Медитация на Славе Господней, Созерцание света.
Созерцание славы Господней можно соединить с молитвой «Отче наш», с Иисусовой молитвой или словами благодарности и умиления. Повторение молитвы можно чередовать с безмолвием. В периоды духовных трудностей, беспокойства, недовольства при созерцании Славы Господней совершенно необходимо соединение созерцания со словесной молитвой.
6. Эта медитация может приводить к видению и ощущению сияния света Славы Господней. По мере накопления опыта чистой медитации человек приходит к ощущению и видению Божественного Света, который может появляться в разных формах.
7. Осознавая присутствия в нас Божественного Света, ощущая его мы, позволяем ему проявляться в нас, позволяем очищать нашу энергетическую структуру, наше тело, трансформировать всё наше существо. Стремление к свету, стараться взаимодействовать с ослепительным белым светом. Втягивать в себя энергию белого света.
8. Медитируя на Славе Господней не следует забывать о своём теле, о психических и энергетических центрах. Перед созерцанием и во время хорошо периодически обращаться к ощущению отдельных энергетических центров или даже ко всему телу сразу.