57. При появлении любых мыслей и эмоций, особенно негативных, мы можем направить энергию сострадания из области духовного сердца, от своего истинного Я вдоль позвоночника или других энергетических структур, включая ноги и ступни ног. При поступлении этой энергии в основные энергетические каналы наших тонких тел, находящиеся там нечистые психические энергии, либо трансформируются, либо покинут тело.
58. Человек очищается через сострадание тогда, когда у него появляется понимание и ощущение всех существ. В этом отличие сострадания от жадности из чувства долга или от эгоистического ожидания взаимности.
21. Медитация
1. Мозг современного человека обычно занят мыслями днём и ночью. Мозг занят всегда. Одной из задач медитации является устранение беспокойных мыслей, которые не дают возможности сосредоточиться. Медитация – это сосредоточение на какой-то мысли, молитве, фотографии И.Христа, на каком-то предмете и т.п., чтобы убрать посторонние мысли, которые роятся в нашем беспокойном мире.
2. Медитация на тишине.
Это эффективная медитация, если остановить своё внимание на любой возникающей мысли. Хорошо при этом, не на долго сосредоточить внимание в центре головы. Это есть вопрошение: «Кто там…?», это выявление проявленых в данное время мыслеформ. Прочувствовав качество мыслеформы и своё духовное сердце, пройдём сквозь мысль, в её источник. Под областью, под слоем деятельности мыслей лежит область чистой ментальной энергии, которая питает любые мысли и эмоции. Когда мы проходим сквозь мысль, мы достигаем большого безмолвия, достигаем фундамента ментальной тишины, которая всегда присутствует в глубинах сознания.
3. Сознательное ощущение фундаментальной Тишины можно продолжать и при появлении новых мыслей. В этом случае внимание направляется в глубинную область, в фундамент Ментальной Тишины, в слой чистой ментальной энергии, т.к. и в поверхностный слой мысленных построений. В этом случае несколько снижается глубина сознания и ощущения фундаментальной Тишины, но такое состояние можно удерживать довольно долго.