53. В ощущении духовной Радости и Покоя важно научиться трансформировать наши отрицательные эмоции, наши душевные страдания и чем больше мы будем удерживать эти отрицательные эмоции в пламени и свете Покоя и Радости, тем глубже очищение. В идеальном случае это может происходить без слов и без мыслей.
53. Приучаясь направлять энергию любви на всех людей, мы всё более будем приближаться к постоянному раскрытию своего сердца навстречу людям, навстречу к разным проявлениям жизни. И со временем мы станем превращаться как бы в аппарат непрерывно направляющей любовь на всё окружающее и столь же непрерывно принимающей нисходящую сверху Божественную энергию.
54. Страдания и сострадания необходимы человеку на любой стадии его развития для продолжения его духовного развития, для продолжения духовной эволюции, которая бесконечна. Сострадание наиболее благодетельно для нас т.к., в отличие от собственных скорбей, тоски и болезней истинное сострадание не истощается энергетическим истощением, уныниям, отчаянием. Сострадание более гармонично очищает нас, чем страдание.
55. Однако нельзя чрезмерно долго задерживаться на медитации на сострадание, что может привести к усталости и вялости. Эта медитация должна смениться на медитацию на безмятежность, покой и радость. По мере углубления медитации на сострадание начнёт возникать и ощущение блаженства благодаря тому, что к нам присоединяется Божественная Иерархия.
56. Когда мы наблюдаем свои отрицательные мысли и эмоции –осуждение, гнев, жадность, страх, обиды и т.п.– лучше не пытаться отбрасывать и отгонять их, как постыдные. Так они не исчезнут, а только запрячутся. Дадим возможность проявления отрицательным мыслям и эмоциям и стоящими за ними нечистым психическим энергиям, которых в своё время мы сами вызвали резонансом.