Заземление и центрирование
В ряду важнейших умений, которыми должна владеть каждая ведьма, – заземление и центрирование. Они помогают черпать энергию, придавать устойчивости своей энергии и привести себя в положительное состояние. Это хорошая подготовка к ритуалу или заклинанию; без этого навыка начинающие ведьмы могут испытывать сильную отрицательную реакцию от заклинания. Также заземление и работа с концентрацией пригодится, когда вы расстроены и вам нужна поддержка. Теперь давайте рассмотрим обе техники поподробнее.
Заземление
Думаю, вы уже слышали о медитации. Возможно, на каком-то семинаре, ретрите или занятии йогой вы даже пробовали медитировать с другими. Но, даже если вы уже участвовали в медитации, есть вероятность, что вас не обучали искусству заземления. И уж точно вам не объясняли, как заземление энергии повлияет на ваши магические навыки. Хотя этот процесс напоминает медитацию, акценты немного смещаются. Заземляясь в магических целях, вы скорее концентрируете внимание не на опустошении разума, а на оценке энергетических уровней и их содержания. Позже вы узнаете, как с помощью центрирования контролировать направление энергетического потока. Как правило, ведьма заземляется исходя из следующих соображений. Во-первых, это делается с целью зафиксировать свое состояние перед магической работой, об этом я расскажу попозже. Во-вторых, заземление необходимо, когда ведьме нужно избавиться от излишней негативной энергии, полученной извне. Эту практику можно выполнить и без привязки к заклинанию или ритуалу. Если вы только начинаете, процесс может занимать много времени. Однако, отточив навык, вы заметите, что заземляетесь и высвобождаете негативную энергию за считанные минуты. Конечно, не обязательно досконально осваивать эту технику, прежде чем перейти к другим медитативным методикам. Но заземление действительно поможет уберечься от негативных влияний, а заклинания и прорицание станут более безопасными.
Перед началом любой энергетической работы (так я называю медитации и другие практики, с помощью которых вы учитесь управлять энергией) вам нужно выстроить пространство защиты. Первое время вы еще очень уязвимы. Позже вы заметите, что заземление дает вам большую защищенность. Но поначалу такое оголение личной энергии требует защиты. С этой задачей справится ваш магический круг или что-то подобное.
Как только вы установите энергетический щит, сядьте в удобную позу. Можно лечь, но тогда вы рискуете заснуть; по крайней мере, первые несколько практик заземления лучше провести сидя. Итак, примите удобное положение и закройте глаза. Когда вы почувствуете полный комфорт, обратите внимание на свое тело. Вам нужно найти источники стресса и попытаться от них избавиться.
Чаще всего стресс скапливается в уголках глаз и на лбу, а также в районе нижней челюсти и на щеках. Если вы заметите, что хмуритесь или сжимаете челюсти, намеренно отпустите эти области. Далее переходите к другим напряженным участкам тела, таким как спина или плечи. Единственное место, в котором вам надо сохранить напряжение, – ваш внутренний стержень. Поддержание хорошей осанки – это небольшая форма самопомощи и ухода за собой, которая сделает любую медитацию намного приятнее. Если вы обнаружите внутреннее напряжение в энергетическом центре, убедитесь, что оно поддерживает мышцы спины и необходимо для осанки. Возможно, на протяжении всей практики заземления вам придется несколько раз сканировать свое тело таким образом, ведь напряжение может вызвать любая попытка сделать что-то новое. Итак, пока вы заземляетесь, следует периодически проверять, бережно ли вы относитесь к себе и своему телу в этом процессе.
После избавления от всего лишнего напряжения, пора перейти к процессу непосредственного заземления вашей энергии. Оставаясь с закрытыми глазами, представьте, как из основания вашего позвоночника прорастает большой, плотный корень. Можно представить целую систему корней и корешков, стремящихся вниз от мест соприкосновения вашего тела с полом. Что бы вы ни выбрали, убедитесь, что запрятали корни глубоко в почву. Представьте, как вас сбивает с ног сильный ветер. Если вы ни на йоту не сдвинетесь с места, значит, корни достаточно глубоки.
Как только вы прочно укоренитесь, направьте внимание на свою энергию. Найдите место в своем физическом теле или в сознании, где чувствуете удовлетворение. Через некоторое время концентрации на этой области (здесь важно не торопиться), в сознании начнет высвечиваться определенный цвет. Это цвет вашей энергии. Теперь, не теряя его из мыслей, обратитесь к остальным частям тела и сознания. Ищите в своей энергии пятна, лишенные цвета. Скорее всего, вы найдете их в нездоровых физических местах или в духовных, где обитают негативные мысли. Обесцвеченная область – признак того, что этот участок захватила отрицательная энергия.
Не торопитесь и распознайте как можно больше таких пятен. Затем, начиная сверху и продвигаясь вниз, представьте, как они стекают вниз к корням, погруженным вами в землю. Направляя энергию через корни, возможно, вы почувствуете сопротивление. Это происходит потому, что негативная энергия хочет за что-то зацепиться. Но не сдавайтесь. Выталкивайте энергию снова и снова, пока весь негатив не выйдет из вашей корневой системы в землю до последней капли.
Земля примет и очистит эту энергию, а затем вернет ее Вселенной для дальнейшего использования по-новому. Таким образом, негативным энергиям дается второй шанс оказать более позитивное влияние на мир.
Как только вся негативная энергия будет выпущена, вы либо почувствуете опустошенность, либо обнаружите пустые места в энергетическом поле. Решение этой задачи – заключительный шаг в заземлении. Черпать свежую нейтральную энергию можно из нескольких источников. Самый доступный – земля, в которую вы пустили корни. Земля не только очищает негативную энергию, а хранит много нейтральной потенциальной энергии. И, чтобы не чувствовать себя такими опустошенными и не иметь пустых мест в своем энергетическом поле, вы можете эту энергию пустить в ход.