Когда вы засыпаете, внутренний наблюдатель, та часть, что оценивает, критикует, анализирует, постепенно отступает. С каждым вдохом мы теряем контроль – и в этом утрате контроля скрыта великая свобода. Душа наконец освобождается от диктата ума и начинает говорить своим языком – языком образов.
Можно сказать, что засыпание – это возвращение домой. Днём мы обращены наружу: мы действуем, реагируем, боремся, приспосабливаемся. Ночью мы обращаемся внутрь, к истоку. С каждым вздохом, с каждым погружением в темноту мы всё дальше уходим от внешнего мира и приближаемся к источнику своей внутренней силы. В этом смысле сон – это маленькая смерть, но и маленькое возрождение. Мы умираем для дня, чтобы родиться заново утром.
В момент засыпания происходят удивительные вещи: наше тело расслабляется, дыхание становится ровнее, мозговые волны замедляются, но при этом активируются самые древние структуры мозга – те, что отвечают за инстинкты, эмоции, память. Именно поэтому во сне мы можем встретиться с забытым детством, с архетипическими страхами, с образами, которые переживали наши предки. Бессознательное не знает времени. Оно соединяет нас с теми, кто жил до нас, и с теми, кто придёт после.
Когда мы входим в фазу сновидений, начинается настоящая алхимия. Душа превращает опыт в символы, боль – в образы, страх – в движение, надежду – в свет. Во сне наш внутренний художник рисует картины из всего, что мы пережили, не успев осмыслить. Так бессознательное исцеляет нас, возвращая целостность тому, что днём было разорвано.
Иногда в этот момент мы чувствуем, будто падаем – это не случайно. Это телесное отражение того, как сознание отрывается от привычных форм и падает в глубину – в мир, где всё возможно. И в этом полёте вниз начинается великое путешествие: туда, где скрыты ответы на вопросы, которые мы боимся задать.
Засыпая, мы вступаем в древний ритуал, знакомый каждой живой душе. Птицы ищут укрытие, цветы закрываются, реки смолкают – мир замирает, чтобы возродиться. Сон – это дыхание Вселенной: вдох – день, выдох – ночь. И в каждом нашем засыпании отражён этот ритм космоса.