Расширение Сознания: Начните ощущать свое тело. Затем расширьте свое сознание за пределы тела: почувствуйте комнату, в которой вы находитесь, затем дом, город, страну, континент, Землю. Почувствуйте Солнечную систему, Галактику Млечный Путь, всю Вселенную.
Идентификация: Позвольте себе почувствовать, что вы не просто «в» этой Вселенной, а вы и есть эта Вселенная. Вы – звезды, планеты, деревья, океаны, другие люди. Вы – все, что существует. Нет никакого разделения.
Ощущение Единства: Позвольте этому ощущению единства наполниться вами. Могут возникнуть мурашки, чувство расширения, легкости, глубокого покоя или даже эйфории. Вы можете почувствовать, как ваше индивидуальное «Я» растворяется в бесконечном.
Намерение: Удерживайте это ощущение как можно дольше. Повторяйте про себя: «Я есть Все. Все есть Я. Я и Семула едины.»
Возвращение: Когда будете готовы, медленно вернитесь к осознанию своего тела, комнаты, но сохраните в себе ощущение этого единства.
Медитация «Поток Источника»:
Позиция: Лягте на спину или сядьте удобно.
Визуализация: Представьте, что над вами находится бесконечный, безграничный Источник чистой, сияющей, животворящей энергии – это Семула. Это может быть яркий свет, чистая вода, бесконечное поле звезд.
Открытие Канала: Представьте, что на макушке вашей головы открывается небольшой портал, и из этого Источника в вас начинает течь непрерывный поток этой божественной энергии.
Наполнение: Позвольте этому потоку наполнить все ваше тело, каждую клеточку, каждую чакру, каждый энергетический канал. Почувствуйте, как эта энергия очищает, исцеляет и наполняет вас.
Слияние: По мере того как вы наполняетесь, почувствуйте, как границы между вами и Источником растворяются. Вы не просто наполняетесь энергией; вы становитесь этой энергией. Вы становитесь единым с Источником, с Семулой. Нет разделения, только безграничный поток бытия.
Благодарность: Испытайте глубокую благодарность за это слияние и наполнение.