Вот несколько мощных яванских техник очищения, которые вы можете начать применять:
Очищение Водой (Ритуал Манди): Вода – мощный очищающий элемент. В яванской традиции существуют ритуальные омовения (манди), которые используются не только для физической, но и для энергетической очистки. Вы можете адаптировать это:
Ежедневный Душ с Намерением: Принимая душ, визуализируйте, как вода не просто смывает грязь с тела, но и омывает вашу ауру. Представляйте, как она уносит с собой все негативные энергии, стресс, тревоги, усталость и любые «загрязнения». Визуализируйте, как они стекают по ногам в землю и нейтрализуются. Произнесите про себя: «Пусть эта вода очистит меня на всех уровнях, отпуская все, что мне не служит».
Солевая Ванна: Добавьте в теплую ванну несколько горстей морской соли (можно добавить эфирные масла, например, лаванды или сандала для расслабления). Полностью погрузитесь в воду. Представьте, как соль вытягивает из вашего энергетического поля все токсины и негатив. Лежите в ванне 15-20 минут, концентрируясь на очищении. После ванны почувствуйте легкость и свежесть.
Очищение Огнем (Ритуал Бакер): Огонь – мощный трансформирующий элемент.
Свечная Медитация: Зажгите белую свечу в темной комнате. Сядьте напротив нее. Сфокусируйтесь на пламени. Представьте, что пламя свечи вытягивает из вашей ауры все темные, застойные энергии, сжигая их дотла. Сделайте несколько глубоких вдохов, представляя, как вы вдыхаете чистый свет пламени, и выдохов, выпуская негатив. Вы также можете медленно провести ладонями вокруг пламени (на безопасном расстоянии), а затем «смахнуть» эти энергии с себя.
Курение Трав (Фумигация): Используйте дым сухих трав, таких как сандал, ладан, пало санто или шалфей (если доступно и традиционно). Зажгите траву, дайте ей разгореться, затем потушите пламя, оставив дым. Обойдите себя дымящейся травой, представляя, как дым очищает ваше энергетическое поле, унося с собой все негативное. Откройте окна, чтобы негативная энергия могла покинуть помещение.
Очищение Дыханием и Намерением: