Вы видели на обложке надпись «Практическое руководство»? Насколько она повлияла на ваш выбор книги? Подозреваю, что для кого-то это было ключевым аспектом выбора. Именно практики в этом вопросе зачастую и не хватает, хороши рассуждения о кружечке кофе, вот только сам кофе куда лучше. Классно мечтать об отдыхе на море, но идти по влажному песку, то и дело утопая в набежавшей волне по щиколотку, куда приятнее.
Поэтому, не откладывая в долгий ящик, начнём практиковать прямо с начала книги.
Первый и самый важный аспект осознанности – это разграничение действий и эмоций на действия и эмоции из ума и действия и эмоции от сердца, из души.
Согласитесь, разница понятна, даже если не вдаваться в глубокие изыскания.
Рацио, ум, опыт, интеллект, образование и т.д. сообщают нам, что решения и эмоции можно принимать, опираясь на них.
Сердце, душа подсказывают, что они тоже ошибаются редко.
Не все употребляют в речи фразы типа «сердце подскажет, сердце ёкнуло, душа потянулась, родная душа, по душе, живут душа в душу» и т.д.
Заметьте, так мы чаще всего говорим о чём-то самом дорогом, самом важном, сокровенном, о том, что изменило фатально нашу жизнь. Чаще всего в лучшую сторону, о том, что уже наполняет нашу жизнь настоящими эмоциями.
Но разве плохо пользоваться своим умом, интеллектом, опытом, чтобы хорошо жить, правильно принимать решения и достигать поставленных целей?
Нет, однозначно не плохо.
У меня четыре диплома, несчётно курсов, несколько языков и сложный набор хобби и интересов. Поэтому я точно могу сказать, всё это не раз меня выручало, помогало и оказывалось полезным в самых неожиданных местах.
Жить осознанно, из души, из сердца – это не отринуть достижения цивилизации и прогресс человеческого интеллекта, а использовать его иначе, если хотите, намного более полноценно, чем вы это делали до сих пор.
Вы удивлены?
Однако, это так. Вы сами увидите чуть позже.
Давайте попробуем применить это знание на практике.
Помните, я буквально несколько минут назад спрашивала, как вы сделали выбор, купить или нет книгу?
Сейчас ещё раз вернитесь в тот момент.