Гармония ума и сердца, баланс, наполненность, чуткость и открытость, умение следовать истинному пути.
Всё это осознанность.
Пишите, где вы сейчас, как живёте и чего хотите достичь. Какой из указанных аспектов вас волнует больше всего?
Пишите, как у вас получается пребывать в этом состоянии. Любой позитивный опыт будет нам всем на пользу. А объединение людей похожих на своём жизненном пути и того дороже.
Будем вместе!
Глава 1. Пояснительную группу
Не сомневаюсь, что вы открыли эту книгу, чтобы найти ответы на вопросы, главный из которых, что такое эта осознанность.
Что же это за явление такое, о котором все вокруг твердят без умолку. Кто-то её практикует, кто-то пропагандирует, кто-то уже бросил, так и не поняв, в чём же суть. Тем не менее, явление никуда не девается, мода на него не проходит и всё больше и больше схожих явлений, действий и ситуаций попадает в этот оборот: осознанное потребление, осознанная реакция, осознанное родительство, осознанные отношения, осознанное отношение к миру, будущему и так далее.
Хочется понять, надо ли это вам, так ведь?
Надеюсь, в процессе чтения или к концу книги, вы, наконец, поймёте, где ваше место в этом массовом походе по пути осознанности.
Если это явление окажется близким вам и вы начнёте практиковать во время чтения книги, то многие вопросы отпадут сами собой.
Более того, открою вам небольшой секрет: вопросов к жизни в принципе станет намного меньше.
Знаете, почему?
Осознанность как раз даёт понимание того, что в мире подвластно вашему влиянию, что требует вашего пристального внимания или вмешательства, а что находится за гранью ваших компетенций, опыта, влияния и возможностей.
Вы научитесь разграничивать то, что важно и не важно, что чужое, что своё, принимать свою сторону и правильно выбирать не только свои одежду по утрам, но свои мысли, реакции, свой истинный путь.