Дарья Чудакова
Я спокойна. Медитации в условиях мегаполиса. Океан, который всегда с тобой
© Чудакова Д., текст
© Барра Е., фотографии
© ООО «Издательство АСТ»
* * *
Посвящается моим друзьям во всех уголках Мира. Вы – Океан, который всегда в моём сердце, и мой самый большой подарок Вселенной…
Предисловие: о чём эта книга
Всё то, что лежит позади нас и что лежит перед нами, – мелочи по сравнению с тем, что лежит внутри нас.
Ральф Уолдо Эмерсон, эссеист и философ
Это утро было обычным. Будильник запел хриплым голосом в шесть утра, я открыла глаза, за окном моросил дождь. Серое осеннее небо нависало над Москвой своей тяжёлой ватой и опускалось туманом на город. Я опустила ноги на холодный пол и побрела в ванную.
Через час нужно превратиться в преподавателя йоги, через три – стать актрисой, через пять часов стать героиней Чехова, но сейчас я просто Даша… и я очень ценю эти моменты – маленькие, вырванные из контекста кусочки «обыкновенной» жизни. 
Моменты, когда я могу забраться в кресло, закутавшись в шерстяной плед, налить себе чашку кофе, смотреть, как капли дождя стекают по оконному стеклу, листать журнал. Слышать, как соседи наслаждаются джазом, и чувствовать, как голос Рэя Чарльза разливается по моим кровеносным сосудам и доходит до самого сердца своим «Say no more…»