Часть 2. Методы входа в астральное состояние: Детализация техник отделения сознания
Эта часть начинается строго после успешного завершения всех этапов подготовки (Часть 1): вы находитесь в состоянии глубокого физического расслабления, ум ясен и сфокусирован, намерение четко сформулировано, защита установлена. Не форсируйте события. Если расслабление неглубокое или ум блуждает – вернитесь к подготовке. Ключ к успеху – терпение и наблюдение за тонкими сигналами тела и сознания.
Ключевые предсигналы астрального выхода (гипнагогические феномены):
Прежде чем применять методы, дождитесь одного или нескольких признаков пограничного состояния сознания:
Внутренние образы: Яркие, калейдоскопические или сценоподобные картины перед закрытыми глазами (не управляемые вами).
Гипнагогические подергивания (миоклонии): Внезапные, короткие мышечные вздрагивания (часто руки/ноги).
Слуховые феномены: Звон, гул, свист, шепот, музыка, громкие щелчки или «взрывы» в голове (Exploding Head Syndrome – безвредно).
Ощущение парения/падения: Чувство, что тело или кровать плывут, вращаются или проваливаются.
Сонный паралич: Осознание невозможности пошевелиться при сохранении ясности мышления (не пугайтесь, это естественный механизм).
Энергетические волны/вибрации: Тепло, холод, пульсация, «электрические» покалывания, нарастающая вибрация во всем теле (особенно в груди/голове).
Изменение восприятия тела: Ощущение увеличения/уменьшения, деформации, разделения на части.
Когда применять методы? Как только вы зафиксировали один или несколько предсигналов и при этом сохраняете осознанность – плавно переходите к выбранной технике отделения.
Детализация основных методов:
1. Техника колебаний (Вибраций):
Цель: Усилить естественные энергетические вибрации до уровня, «выталкивающего» тонкое тело из физического.
Процесс:
Сфокусируйтесь на ощущениях в центре тела (солнечное сплетение, грудь). Не ищите вибрации, а пассивно наблюдайте за любыми энергетическими ощущениями.
Обнаружив слабую пульсацию, тепло, покалывание или «гул» – мягко направьте на нее внимание. Представьте, как этот центр становится источником энергии.
Мысленно усильте ощущение: представьте, как энергия из центра начинает волнообразно расходиться по всему телу – к кончикам пальцев рук и ног, к макушке головы. Не напрягайтесь физически!
Синхронизируйте «вибрации» с дыханием: На вдохе – ощущайте, как энергия концентрируется в центре. На выдохе – представляйте, как вибрационная волна расширяется от центра к периферии тела.
Наращивание амплитуды: Постепенно увеличивайте мысленную амплитуду и скорость вибраций. Представьте, что все ваше существо превращается в чистую, высокочастотную энергию.
Фаза отделения: Когда вибрации станут интенсивными и охватят все тело, сфокусируйтесь на намерении подняться/отделиться. Представьте:
Как ваше «вибрирующее» астральное тело начинает приподниматься из неподвижного физического (как пар над водой).
Как вы вытекаете вверх или в сторону из физической оболочки вместе с волной вибраций.
Как вибрации разрывают связь между двумя телами, позволяя сознанию «всплыть».
Ключевой момент: Отделение часто сопровождается ощущением резкого «щелчка», «хлопка» или чувством свободного парения. Не пугайтесь – это знак успеха. Откройте «астральные глаза».
2. Техника веревки:
Цель: Использовать ментальный «якорь» (веревку) для создания направленной силы, вытягивающей астральное тело.
Процесс:
Создание образа: Ярко представьте прочную, толстую веревку, свисающую с потолка (или уходящую в бесконечность вверх) прямо над вашим лбом/грудью. Визуализируйте ее детали: материал (хлопок, светящийся шнур), цвет, фактуру. Важно: Веревка должна ощущаться реальной и осязаемой.
Кинестетическая фокусировка: Перенесите центр сознания в область астральных рук (часто ощущаемых в районе груди/солнечного сплетения при разделении). Представьте, как эти «руки» тянутся вверх и крепко хватаются за веревку. Сконцентрируйтесь на ощущении прикосновения – шероховатость, прохлада, упругость.
Ментальное подтягивание: Начинайте мысленно подтягиваться по веревке вверх. Ключевая деталь: Используйте только силу воображения и воли, физические мышцы должны оставаться абсолютно расслабленными!
Фазы движения:
Начало: Первые «подтягивания» могут быть трудными. Создайте ощущение легкого отрыва головы/груди от подушки.
Плавный подъем: Представьте, как вы последовательно подтягиваетесь руками, ощущая, как астральное тело скользит вверх по веревке. Сопровождайте это ощущением высоты и движения.
Отделение: В момент, когда вы «подтянетесь» достаточно высоко (часто над своим физическим телом), произойдет ощутимый «рывок» или «отсоединение». Вы почувствуете себя висящим на веревке или свободно парящим рядом с ней.
Альтернативные варианты:
Вращение: Представьте, как вы, держась за веревку, начинаете раскручиваться вокруг нее все быстрее, пока центробежная сила не «выбросит» ваше сознание из тела.
«Вытягивание» помощником: Визуализируйте, как за верхний конец веревки вас тянет доверенное существо (наставник, ангел, высшее «Я») – это снижает психологическое сопротивление.
3. Метод точки выхода (Rolling out / Floating):
Цель: Перенести фокус сознания и ощущение «Я» в заранее выбранную точку вне тела.
Процесс:
Выбор точки: Еще во время подготовки определите реальную точку в комнате (угол потолка, верх шкафа, выключатель на стене напротив). Знайте ее местоположение.
Смещение фокуса: В состоянии глубокого расслабления и осознанности, «посмотрите» внутренним взором на эту точку. Постарайтесь увидеть ее мысленным зрением как можно четче, с деталями.
Перенос центра тяжести сознания: Начните чувствовать, будто ваше «Я», ваша точка восприятия находится не в голове/теле, а в этой выбранной точке. Представьте, что вы уже смотрите оттуда на свое лежащее тело.
Техники перемещения:
Перекат (Rolling): Представьте, что ваше астральное тело может перекатываться, как бревно. Мысленно инициируйте перекат в сторону выбранной точки (например, вправо, если точка справа). Сконцентрируйтесь на ощущении вращения и смещения из физической оболочки.
Парение/Плавание (Floating/Swimming): Представьте, что вы легче воздуха. Мысленно «оттолкнитесь» от своего физического тела и начните плыть или парить по направлению к точке. Воссоздайте ощущение невесомости и плавного движения.
Телепортация (для продвинутых): Резко и сильно пожелайте оказаться в точке выхода. Представьте мгновенное перемещение («сдвиг» восприятия). Эффективно при сильной концентрации.
Фаза отделения: Успех характеризуется резкой сменой перспективы – вы внезапно видите комнату (и свое тело) со стороны выбранной точки. Это может сопровождаться ощущением легкости и свободы.
Общие для всех методов Критические нюансы и решения проблем:
Страх/Сопротивление: Самая частая причина неудачи. Проявляется как внезапная тревога, сердцебиение, желание пошевелиться. Решение: Глубоко вдохните (мысленно, не нарушая расслабления), вспомните о защитной сфере и своем намерении вернуться в любой момент. Скажите себе: «Я в безопасности. Я контролирую процесс». Расслабьтесь и продолжите.
«Застревание» (Частичный выход): Ощущение, что часть тела (часто голова/руки) вышла, а остальное – нет. Решение: Не паникуйте. Сфокусируйтесь на ощущении целостности астрального тела. Попробуйте «вытянуть» застрявшую часть мысленно или используйте вращение всего астрального тела. Иногда помогает резкое ментальное «дергание».