Чем заниматься в осознанных сновидениях
Можно было бы еще пройтись по многим пунктам, что предлагают иногда, чтобы у людей загорелись глаза, и им захотелось практиковать осознанные сновидения. Но мне не хочется никого разочаровывать. Может, для кого-то какой-то рекламный пункт станет тем спусковым механизмом, который даст толчок к настоящей подлинной практике осознанных сновидений.
Начав практиковать ОС, чтобы получить интересный опыт, вы можете не заметить, как ваши цели поменяются и вы станете на тропу подлинного настоящего опыта и того, что действительно могут дать вам осознанные сны. А они могут дать многое человеку (ссылка). Здесь выбор всецело будет зависеть только от вас.
Осознанные сновидения за одну ночь. Техника
Эта техника взята из моей книги «Осознанные сновидения и внетелесный опыт. Теория и практика».
Для того, чтобы испытать осознанные сновидения, существует много разных техник. В своей практике я использую самую простую и эффективную. С ее помощью, вы сможете осознать себя во сне с первой попытки. Поверьте моему опыту, эта техника работает на все сто процентов. Я практикую ее уже много лет.
Данная техника пришла мне в голову от безысходности, когда в практике начался застой. Однажды меня это так достало, что произошло «рождение» этого простого метода.
Я не являюсь его первооткрывателем. Существует мантра-йога, где медитирующий постоянно перед засыпанием повторяет сакральное слово для осознания себя во сне. Также мантра используется и в трансцендентальной медитации (ТМ).
Комментарий. При мантре-йоге медитирующий повторяет мантру на санскрите. Экспериментируя, я открыл, что самое эффективное это повторять мантру на родном языке. Когда я добавил это в технику, она тут же заработала.
Техника оказалась настолько простой и эффективной, что я использовал ее (немного изменив) для выхода из тела. Она хороша тем, что дает возможность испытать осознанные сновидения (ОС) и внетелесный опыт (ВТО) с наименьшей затратой времени для практики. Достаточно одной – двух попыток.
Эту технику лучше всего делать, когда вам не надо на следующий день на работу или учебу.