· Ты избегал холода – физического и событийного – неделями.
· В жизни мало первого раза.
· Редко бывает «слишком страшно», «слишком радостно», «слишком живо».
Телесно
· Тело выбирает мягкие поверхности и короткие маршруты.
· Пульс ровный даже там, где должен ускоряться.
· Любая резкость раздражает.
Ход «сейчас»
Внеси намеренную неровность: холод (душ/ветер), быстрая ходьба до пота, разговор, которого избегал. Комфорт – хороший слуга, но плохой бог.
4) Сцена: «Проснулся… и не можешь проснуться»
Ты открываешь глаза в своей комнате. Всё знакомо.
Внутри – крошечный свет: встать.
Тело знает, что пора. Сердце делает полшага вперёд – и вязкость мягко кладёт ладонь тебе на грудь: «Потом».
Ты садишься за стол и открываешь «новый проект».
Ладони чуть влажные – значит, ты живой.
Пальцы тянутся к клавиатуре – и ты решаешь проверить почту «на минуту», чтобы не отвлекали».
За почтой – два письма, три чата, один «важный» пост.
Ты ловишь себя через сорок минут, успокаивая: «Я просто готовлю поле».
Свет внутри стал меньше. Он ещё есть, но уже не зовёт, а напоминает.
Ты обещаешь себе: «После обеда начну точно».
После обеда приходят «нужные мелочи».
Вечером ты закрываешь ноутбук с ровной мыслью: «Я молодец, я разобрался».
Ложишься. Тишина. И вдруг – удар: сегодня ничего не было.
Ты проснулся утром – и не смог проснуться.
Это и есть вязкость. И так проходит год.
Ход «сейчас» (прямо из сцены)
Сделай одно необратимое движение до того, как проверишь что-либо: отправь сырую версию, забронируй дату, напиши адресату «делаю сегодня», оплатить место/слот.
Сначала мир, потом – «подготовиться».
5) Почему мозг помогает вязкости
· Любовь к завершённым историям: план даёт ощущение завершения – без действия.
· Избегание острого: всё, что поднимает пульс, считывается как «опасность», и система тянет тебя назад в ровный тон.