«Аромат – язык души растения.»
Энергия трав помогает:
– очистить пространство и ум перед сном;
– расслабить тело и углубить сон;
– усилить осознанность и яркость сновидений;
– вспомнить забытые образы и послания;
– защитить от негативных энергий и кошмаров.
Три категории «сновных» трав
Травы условно делятся на три группы – в зависимости от их воздействия на сновидца:
Очищающие и успокаивающие – для подготовки к сну, снятия тревоги и заземления.
Пробуждающие и ясновидческие – усиливают осознанность и яркость сна.
Защитные и гармонизирующие – создают светлый энергетический кокон.
I. Очищающие и успокаивающие травы
Эти растения помогают отпустить суету, расслабить тело и ум, очистить от дневных вибраций.
Они создают благоприятный фон для входа в осознанные состояния.
Лаванда – дыхание спокойствия
– Расслабляет нервную систему, очищает мысли.
– Снимает тревогу, помогает заснуть с лёгкостью.
– Усиливает ощущение безопасности и нежности пространства.
Использование:
– Капля эфирного масла лаванды на подушку или в аромалампу.
– Чай: 1 ч. л. цветков на стакан горячей воды.
«Лаванда убаюкивает тело, но пробуждает душу.»
Мелисса – трава тишины
– Снимает эмоциональное напряжение.
– Помогает отпустить мысли перед сном.
– Вибрация мелиссы похожа на лёгкий серебристый туман – она окутывает мягкой заботой.
Ритуал:
Перед сном выпей настой мелиссы, повторяя:
«Мой ум тих. Моё сердце спокойно. Моя ночь свята.»
Ромашка – травяной хранитель сна
– Успокаивает тело и душу.
– Помогает заснуть даже при сильной усталости.
– Смягчает внутренние тревоги и очищает пространство.
Совет:
Поставь чашу с настоем ромашки у изголовья кровати или добавь в ванну перед сном.
II. Пробуждающие и ясновидческие травы
Эти растения усиливают осознанность во сне, делают образы ярче, активируют интуицию и ясновидение.