в нём сознание покидает тело, но связь с ним сохраняется через мозг.
Это не мистика – это естественный процесс.
Просто большинство не осознаёт его, потому что «антенна» не настроена.
Осознанный сон – это сознательная настройка на частоту души.
Практика 9. «Сознание мозга»
Перед сном сядь спокойно.
Положи ладонь на сердце, другую – на макушку.
Сделай три глубоких вдоха и выдоха.
Мысленно скажи:
«Мой разум и моё сердце едины.
Пусть мой мозг станет мостом между ними.
Пусть мой сон будет осознанным и гармоничным.»
Так ты создаёшь когерентность – состояние, в котором осознанные сны рождаются легко и безопасно.
Итог
Во сне мозг не отдыхает – он раскрывается.
Он становится порталом, через который душа путешествует, исцеляется, учится и творит.
Осознанные сновидения – не игра воображения,
а высшее проявление согласия между телом, умом и духом.
Когда ты понимаешь, что мозг не враг, не барьер, а союзник —
ты начинаешь использовать его как инструмент пробуждения.
И тогда каждое путешествие во сне становится шагом к великому открытию:
сознание – бесконечно,
а мозг – лишь его прекрасный храм.
Глава 10. Уровни сна и фазы REM
«Сон – это не уход из жизни. Это её вторая половина, где дух творит то, что потом проявится в яви.»
Сон как путешествие по мирам
Когда человек засыпает, он не просто «отключается».
Он переходит.
Каждую ночь мы покидаем физическую реальность и входим в иные пласты восприятия.
На языке науки это фазы сна.
На языке души – уровни бытия.
Чтобы научиться пробуждаться во сне, нужно понять, где ты находишься в каждый момент.
Как моряк знает карту морей, так сновидец должен знать карту своих фаз сна.
Почему важно знать уровни сна
Осознанное сновидение – это навык навигации.
А навигация невозможна без карты.
Если ты не знаешь, что с тобой происходит, ты просто «плывёшь по течению».
Но если ты понимаешь, что именно сейчас твой мозг, тело и сознание делают —