Что делать?
Не терять тело.
Не забывать про простые земные действия: еду, прогулки, дыхание, контакт с природой.
Дар:
Равновесие.
Ты учишься быть в двух мирах одновременно – духовном и земном.
Ты понимаешь, что осознанность – не бегство из жизни, а искусство быть полностью здесь и сейчас.
Опасность 4. Желание контролировать всё
Когда ты понимаешь, что можешь управлять сновидением, возникает соблазн управлять всем – и во сне, и в жизни.
Сознание говорит:
«Если я Творец, значит, я должен всё контролировать.»
Но подлинная сила не в контроле, а в доверии.
Желание управлять рождается из страха потерять.
А пробуждение учит не контролировать, а сотворять в потоке.
Дар:
Доверие.
Когда ты отпускаешь контроль, жизнь начинает разворачиваться гармонично, сама.
Ты становишься не режиссёром, а танцором – в танце с Вселенной.
Опасность 5. Уход от реальности
Некоторые увлекаются осознанными снами настолько, что начинают искать спасение от жизни в них.
Сон становится убежищем, где можно быть кем угодно и делать что угодно.
Но если ты используешь сновидение, чтобы избежать жизни, ты теряешь суть практики.
Сны даны не для побега, а для пробуждения.
Ты пробуждаешься во сне, чтобы однажды пробудиться в самой жизни.
Дар:
Интеграция.
Ты учишься видеть, что реальность и сон – части одного океана.
И цель не уйти из мира, а принести в него свет.
Опасность 6. Столкновение с мистическим опытом
Иногда во сне происходят события, которые выходят за рамки обычного восприятия:
ощущение выхода из тела, встречи с существами, слияние с пространством, чувство бесконечности.
Эти переживания могут быть прекрасными, но и пугающими – если ум не готов.
Главное – не терять центр.
Помни: всё, что ты видишь – это формы твоего сознания.
Ты можешь спокойно наблюдать, без страха, без осуждения.
Дар:
Пробуждение сердца.