И ответ придёт – иногда в виде слов, иногда в символах или ощущении.
Это прямая связь с твоим глубинным Я.
Пробуждение во сне – это тренировка пробуждения в жизни
Когда ты учишься осознаваться во сне, ты укрепляешь мышцу осознанности.
Ты привыкаешь задавать себе вопрос:
«А не сплю ли я сейчас?»
И однажды этот вопрос прозвучит в самый неожиданный момент – днём, среди дел.
Ты остановишься, вдохнёшь и поймёшь:
«Я бодрствую, но ведь я тоже могу быть осознанным сейчас!»
Ты начнёшь видеть, что вокруг – не сон, но тоже проекция твоего сознания.
Ты создаёшь свою жизнь теми же силами, которыми создаёшь сновидение – вниманием, убеждениями, эмоциями.
Осознанность во сне – тренировка для жизни.
Чем чаще ты пробуждаешься в ночных снах, тем больше пробуждённым становишься в дневных.
Пробуждение во сне как духовная практика
Во многих древних традициях осознанное сновидение считалось священным искусством.
Тибетские йоги называли его Йогой сновидений, шаманы – путешествием духа, суфии – ночным познанием истины.
Для них сон был не отдыхом тела, а продолжением духовного пути.
Во сне можно медитировать, встречать наставников, получать откровения.
Это практика, ведущая к пробуждению за пределами форм, к осознанию своей истинной природы.
Когда ты осознаёшь себя во сне, ты видишь:
всё – игра сознания.
И ты – не игра, а сам Свет, что её освещает.
Это опыт, после которого человек уже не может жить во сне – ни ночью, ни днём.
Зачем пробуждаться во сне – в одном дыхании
– Чтобы освободиться от страхов.
– Чтобы понять себя глубже, чем когда-либо.
– Чтобы встретить Душу и вспомнить, кто ты есть.
– Чтобы управлять вниманием и создавать осознанную реальность.
– Чтобы превратить каждую ночь в путешествие духа, а каждый день – в осознанную жизнь.
Практика 5. «Зачем я пробуждаюсь»
Перед сном задай себе вопрос:
«Зачем я хочу осознаваться во сне?»
Не спеши отвечать умом.