Но стоит осознать, что ты спишь, – и ты выходишь за пределы сна.
Это состояние свободы:
– ты можешь летать;
– проходить сквозь стены;
– разговаривать с символами своего подсознания;
– создавать миры и исцелять себя.
Но это не просто развлечение.
Это внутренний акт освобождения: ты понимаешь, что и жизнь – тоже своего рода сон, в котором ты можешь выбирать реакции, создавать образы, менять восприятие.
Когда человек осознаётся во сне, он впервые чувствует, что реальность подчиняется сознанию.
И это знание остаётся с ним навсегда.
Осознанные сновидения как путь к исцелению
Во сне у нас нет привычных защит ума.
Здесь живёт то, что мы вытесняем днём – страхи, обиды, желания, невыраженные чувства.
Осознанный сон даёт возможность встретиться с ними лицом к лицу, но в безопасном пространстве.
Ты можешь:
– поговорить с тенью, которая вызывает тревогу;
– обнять образ боли, и он растворится;
– попросить своё подсознание показать корень болезни или страха;
– вызвать во сне символ своего внутреннего целителя.
Во сне исцеляется то, что сложно понять умом.
Потому что там говорит сама Душа.
Пример:
Одна женщина во сне встретила себя – маленькую, испуганную девочку, плачущую в углу.
Она обняла её, сказала: «Теперь я с тобой».
После этого её тревожные сны ушли, и она почувствовала покой, которого не знала много лет.
Так работает осознанное сновидение: оно соединяет тебя с твоими утрачеными частями.
Пробуждение во сне как путь к целостности
Каждый человек носит в себе множество «Я»:
рациональное, эмоциональное, творческое, детское, мудрое.
Во сне они проявляются как персонажи, пространства, события.
Когда ты становишься осознанным во сне, ты можешь вступить с ними в диалог, объединяя все аспекты своего существа.
Это путь к внутренней целостности – состоянию, когда ты не борешься с собой, а принимаешь всё, что есть.
В осознанном сне можно спросить:
«Что я должен понять?»
«Что хочет сказать мне этот образ?»