Ты почувствуешь, как тело и ум успокаиваются, и сон становится чистым и мягким.
Когда страх уходит – остается восхищение
Каждый раз, когда человек впервые осознаётся во сне, он переживает момент великого восхищения.
Мир вокруг сияет, всё возможно, и страх просто исчезает.
Потому что он был создан тенью незнания.
Теперь ты знаешь: ничто в осознанных снах не угрожает тебе.
Наоборот – они возвращают тебя к твоей природной силе.
Глава 5. Зачем тебе пробуждаться во сне
«Тот, кто пробудился во сне, делает первый шаг к пробуждению в жизни.»
– древняя тибетская мудрость
Каждый человек спит не только ночью – он спит и днём.
Он живёт в автоматизме, повторяет привычные мысли, реакции, страхи.
Он думает, что бодрствует, но на самом деле его сознание дремлет – управляемое эмоциями, обстоятельствами и прошлым опытом.
И вот однажды ты пробуждаешься во сне.
В тот миг ты осознаёшь: «Это всё – сон. Я сплю. Но я осознаю!»
И вдруг – свобода.
Ты можешь творить, исследовать, менять реальность по своему намерению.
Ты понимаешь, что ты – не тело, не обстоятельства, а сознание.
Это понимание меняет всё.
Пробуждение во сне – это символ, но и реальный процесс: ты начинаешь учиться быть осознанным во всём, и во сне, и наяву.
Осознанный сон как зеркало жизни
Когда ты учишься осознавать себя во сне, ты начинаешь замечать, как часто ты «спишь» в бодрствовании:
– реагируешь автоматически;
– теряешься в мыслях;
– идёшь по привычке, а не по выбору.
Практика осознанных сновидений возвращает тебе вкус к присутствию.
Ты начинаешь ощущать мгновение – ярко, живо, полно.
Ты учишься видеть, как рождаются твои мысли, эмоции, желания.
Сон становится лабораторией сознания, где ты тренируешь навык пробуждения.
И однажды он переносится в день – и тогда ты живёшь осознанно.
Пробуждение во сне – путь к свободе
В обычном сне всё кажется случайным.
Мы реагируем, убегаем, страдаем, радуемся – не понимая, что это всего лишь проекция ума.