По своему «составу» ревность представляет собой «коктейль» из различных эмоций.
Если мой партнер поступает не так, как я ожидаю, не так, как, по-моему, следует относиться к любимому человеку (ко мне), то я чувствую обиду. Я говорю ему: «Ты меня не любишь!», а на самом деле я чувствую обиду.
Мне может быть стыдно, что у меня такой муж (неверный), я могу чувствовать стыд – что подумают обо мне другие люди?
Я могу завидовать реальной или воображаемой сопернице, сравнивая ее черты со своими.
Если я считаю, что моему любимому должно нравится то, что нравится мне, а он вдруг проявляет самостоятельность, я чувствую потерю власти над ним.
Думая, что в возможной измене партнера виноват я сам, я страдаю от чувства вины.
Я могу чувствовать себя оскорбленным тем, как ведет себя мой партнер.
Моя ревность может произрастать из чувства неполноценности, когда я уверен, что меня невозможно любить просто так, только лишь за то, что я есть.
Каждая из перечисленных выше эмоций может лежать в основе ревности. Проблема состоит в том, что обычно мы осознаем не их, а только итог: «Я ревную!» СГМ обращает наше внимание на «эмоциональные ингредиенты» ревности, ну а как размышлять об обиде, вине, стыде, зависти мы уже рассказывали в предыдущих материалах.