Техника «Золотая рыбка»
Представь себе, что ты поймал(а) золотую рыбку, она может исполнить всего три твоих желания. Запиши эти желания.
Что лично тебе нужно сделать, чтоб эти желания сбылись?
Желания от сердца. Желания от ума
Как определить, твое желание от сердца или от ума? Очень просто. Для этого нужно закрыть глаза и представить, что твое желание уже сбылось. Что ты при этом чувствуешь? Если чувство тепла, восторга, наслаждения, спокойствия и тело при этом расслаблено, то это твое желание, оно идет из глубины души. Поэтому тело и твой внутренний мир реагируют на него приятными ощущениями.
Если же ты чувствуешь напряжение, дискомфорт, тревогу, растерянность, холод, жжение, нехватку дыхания, беспокойство – то это не твое желание. Скорее всего, это желание тебе кто-то навязал. Все сердечные, душевные желания сбываются. Они сбываются быстрее, если им не сопротивляется наш ум. Все желания от ума достигаются очень тяжелым путем и удовлетворения от их достижения человек не получает.