11 января
четверг, 24 лунный день
Благоприятный день!
Действуйте смело и решительно!
Удача будет с вами на работе и дома. Ваша задача – не сидеть сложа руки. Чтобы взбодриться и разогнать застывшую энергию, выполните упражнения из тибетской гимнастики.
Что нужно сделать
1. И. п. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч параллельно друг другу, руки опущены вдоль тела.
2. Руки сожмите в кулаки. Сделайте глубокий вдох и поднимите руки вверх.
3. Потянитесь плечами к ушам. Задержите дыхание на несколько секунд. Почувствуйте, как в теле появляется напряжение.
4. На выдохе вернитесь в И. п. и потрясите руками. Почувствуйте, как по телу побежало тепло, вы растормошили свою энергию.
Повторите упражнение 5 раз.
Дополнительные ритуалы: см. 9 февраля, 11 марта, 10 апреля, 9 мая, 8 июня, 7 июля, 6 августа, 3–4 сентября, 2 октября, 2 ноября, 1 декабря, 31 декабря.
12 января
пятница, 25 лунный день
Нейтральный день!
Подведите итог!
Подумайте, в чем вам в последнее время повезло. Если вы вспомните хотя бы один случай, значит, двигаетесь в правильном направлении к удаче. Выполните упражнение для подзарядки энергией везения.
Что нужно сделать
1. Возьмите лист бумаги и перечислите самые незначительные вещи, которые сложились для вас благополучно (успели в последний момент запрыгнуть в автобус, получили бесплатное приглашении в кино и т. д.).
2. В вашем списке должно набраться не менее 10 пунктов.
3. Теперь выберите из них те случаи, в которых вам повезло по-крупному. Обведите их красным фломастером и скажите себе:
«Я счастливчик, мне повезло в… (перечислите выделенные пункты)!»
Дополнительные ритуалы: см. 10 февраля, 12 марта, 11 апреля, 10 мая, 9 июня, 8 июля, 7 августа, 5 сентября, 3–4 октября, 3 ноября, 2 декабря.