Стабильность – это признак мастерства. А ещё стабильность – это признак искренности. А истинная искренность является практически гарантией успеха.
Не прерывайте свою ежедневную практику. Важность непрерывности в том, что новые нейронные связи, новая структура в сознании быстро разрушается, если мы её не поддерживаем. Если мы хотим вскипятить воду в чайнике, но будем этот чайник постоянно отключать от электричества, то ничего не получится.
Выполнять практику желательно:
– в одно и то же время,
– в одной и той же обстановке
– и при одних и тех же обстоятельствах.
Со временем ум привыкает к своему расписанию и даже радуется занятиям.
Бетховен говорил:
– «Если я не делаю свои музыкальные упражнения один день, я сам замечаю это.
– Если я не делаю это два дня, мои друзья заметят это.
– Если я не упражняюсь три дня, все остальные заметят это».
«Если есть порядок, то ум становится направленный, как луч света. Например, если вы привыкли к распорядку дня:
– подниматься в одно и то же время,
– делать свои дела в одно и то же время,
– молиться в одно и то же время,
– принимать пищу в одно и то же время —
у вас есть чёткое цикличное расписание, это благоприятно для ума, потому что в назначенное время ум уже будет думать только об этом. Ум тогда перестаёт быть:
– беспокойным,
– рассеянным,
– неконтролируемым.
Потому что в этом мире ум согласовывается только со временем. Если вы не по времени всё делаете, вы всегда будете беспокойны, суетливы. Это аспект времени» [2].
Избегайте того, что разрушает выстраиваемые связи в нашем сознании. Например, если предметом нашего обучения является самоосознание, духовная практика, то разрушительным для новых связей в сознании будет общение с людьми, далёкими от духовной практики. Духовный разум – это разум, который помогает видеть духовные связи и Бога, стоящего за всеми событиями. Материальный разум видит, как всё связано в этом мире на внешнем, поверхностном уровне. Общение с материалистами, длительное времяпровождение в интернете укрепляет материальный разум, внешние связи и ослабляет духовный разум, видение духовных связей.