Чай из шиповника – 200 мл (≈2 ккал)
Лимон – 1 долька
Мёд – 1 ч.л. (≈21 ккал)
Приготовление:
Залейте травы кипятком, настаивайте 7 минут. Процедите и добавьте мед и лимон.
Калорийность: ~23 ккал Магическое придание: пить перед важной встречей, чтобы разговор складывался легко и приятно.
10. Эликсир «Ночной свет»
Эффект/Придание: помогает сосредоточиться и видеть скрытые детали. Ингредиенты:
Чай из гибискуса – 200 мл (≈2 ккал)
Лаванда – 1 ч. л. Мёд – 1 ч.л. (≈21 ккал)
Приготовление:
Заварите чай с лавандой 7 минут. Процедите и добавьте мед.
Калорийность: ~23 ккал Магическое придание: пить во время работы или учёбы, чтобы лучше сосредоточиться и увидеть детали, которые обычно ускользают.
11. Эликсир «Солнечный свет»
Эффект/Придание: наполняет радостью и оптимизмом. Ингредиенты (1 порция):
Чай из ромашки – 200 мл (≈2 ккал)
Лимон – 1 долька
Мёд – 1 ч.л. (≈21 ккал)
Щепотка куркумы
Приготовление:
Заварите ромашку 5—7 минут. Процедите, добавьте мёд, лимон и куркуму.
Калорийность: ~23 ккал Магическое придание: пить утром, чтобы зарядиться энергией и позитивом на весь день.
12. Зелье «Туманная река»
Эффект/Придание: усиливает способность к медитации и внутреннему самоанализу. Ингредиенты:
Чай из мелиссы – 200 мл (≈2 ккал)
Лаванда – 1 ч. л. Мёд – 1 ч.л. (≈21 ккал)
Приготовление:
Заварите мелиссу и лаванду 7—10 минут. Процедите и добавьте мед.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.