3. Будьте активными. Активная работа над книгой позволит вам лучше усвоить мудрость учений вознесённых владык. Выполняя упражнения и практикуя медитации, вы сможете применить этот материал в своей повседневной жизни. Также рекомендуем вам извлечь пользу из интерактивных приложений и звуковых дорожек онлайн, которые сопровождают некоторые разделы, что позволит вам сэкономить время при практической работе.
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
1. Выберите время для обучения и старайтесь его придерживаться. Ритмичность в обучении и отдых между периодами учёбы благотворно скажутся на результатах.
2. Пусть ваши уроки длятся недолго. Наблюдение показало, что непродолжительное время обучения приводит к наиболее значимым результатам.
3. Часто повторяйте пройденный материал. Если между занятиями прошло несколько дней, то краткий обзор пройденного за последнее время пойдёт вам на пользу. Повторение поможет закрепить ключевые понятия и подготовит вас к лучшему восприятию новых идей. Если вы делали заметки в ходе изучения материала, то можете поразмышлять над ними, прежде чем идти дальше. Просмотр записей своих ощущений при выполнении различных упражнений и медитаций может помочь вам освежить в памяти изученный материал и получить новые озарения.
