Медитация – один из способов погружения в Высшее сознание, в энергии Света, и укрепления нашей связи с Духом, принадлежащей нам по праву рождения. Вы можете проводить эту медитацию, чтобы расширить опыт общения с Я ЕСМЬ Присутствием и Священным Присутствием Бога во всём творении.
МЕДИТАЦИЯ
ОЩУТИТЕ СВОЁ ЕДИНСТВО С ДУХОМ
Эта медитация предназначена для того, чтобы помочь ощутить единство с Духом вашего Я ЕСМЬ Присутствия и Великим Центральным Солнцем и почувствовать энергию Бога, текущую через вас. Сядьте в тихом месте, где вас никто не потревожит, приняв удобную для вас медитативную позу.
1. Погрузитесь в себя, сосредоточившись на сердце. При желании вы можете поместить руку на область сердца, чтобы лучше сконцентрировать своё сознание в этой точке.
2. Сделайте несколько глубоких вдохов до полного успокоения и ощущения себя в центре своего существа.
3. С закрытыми глазами пропойте АУМ и почувствуйте единство со всем творением. По мере расслабления ощутите, как вы становитесь невесомыми, парящими в пространстве.
4. Визуализируйте своё Я ЕСМЬ Присутствие как солнце белого огня, пульсирующее и излучающее сияющий свет.
