17 ноября 2020 года.
Каждая из нас уникальна! Сегодня разговор пойдёт о самоценности. Самоценность показывает, насколько я ощущаю собственную ценность, значимость и уникальность. Как я проявляюсь в отношениях с окружающими, как позволяю обращаться с собой, как забочусь о себе. Растворяясь в нуждах и потребностях других, совершенно забываешь о себе.
А почему так происходит? Да, ты права. Это снова ограничивающие установки и убеждения. Сидят в бессознательном и чаёк попивают, наблюдают за нашим реалити изнутри. Помнишь мультфильм «Головоломка»? Там чувства сидели в голове и управляли девочкой. А сейчас у нас установки. Одна краше другой. Борються за лидерство, за право управлять нашей жизнью.
У меня в семье трое детей. Все ещё довольно маленькие. Часто ставлю их интересы и потребности превыше своих. Пора подумать о себе и осознать свою самоценность.
Возьму в помощь метафорические карты и проделаю упражнение «Я хочу».
«Я хочу»
Беру лист бумаги, рисую таблицу с тремя колонками: Желания, Почему не сбывается?, Когда сбудется?.
2. Задаю себе вопрос: Чего я хочу на самом деле?
3. Достаю ВС 3 карты из колоды + ВС 3 карточки со словами. Интерпретирую, заполняю таблицу.
