Я хочу подчеркнуть следующее: существует разница между обстоятельством, которого вы боитесь, и страхом как таковым, поэтому вы способны превзойти страх. Страх – это состояние ума. Скорее всего, вы боитесь очень многих обстоятельств на Земле, и так оно и есть. Вы можете составить длинный список всего того, что вызывает у вас страх, и погрузиться в такое состояние ума, когда страхи полностью вас парализуют и не дадут вообще ничего делать.
Каков самый сильный страх на Земле? – Как я уже сказал, это, в общем-то, страх смерти. Некоторые, возможно, с этим не согласятся, аргументируя это тем, что способ ухода из жизни может вызывать более сильный страх, чем сама смерть. Однако, наверное, справедливо предположить, что если вы можете как-то жить дальше, свыкнувшись со страхом смерти, и обстоятельства вашей жизни не создают постоянной смертельной угрозы, то и остальные страхи тоже вам по плечу.
Как превзойти свой страх
Я хочу дать вам один инструмент. Осознайте простой психологический механизм: вы знаете пример страуса, который при угрозе столкновения с хищником благодаря своей длинной шее прячет голову в песок вместо того, чтобы использовать свои длинные ноги и убежать. Механизм работает таким образом, что, если вы обуреваемы страхом или не можете избежать какого-то обстоятельства, вы отрицаете этот страх или игнорируете его. Именно так поступают многие люди, сталкиваясь со страхом смерти: они прячут голову в песок и отказываются на него смотреть. Однако проблема заключается в том, что, даже если вы будете сознательно игнорировать этот страх, он никуда не денется из вашего эмоционального тела.