Введение

Приветствую вас, дорогие читатели.

Эта книга родилась в результате марафона благодарности, который мне захотелось провести для своих подписчиков, и он оказался таким вдохновляющим, наполняющим и глубоким, несмотря на всю его простоту, что я решила собрать все инсайты в одном месте, чтобы было удобно к ним возвращаться в любое удобное для вас время.

Благодарность – самый простой и эффективный инструмент, который всегда у нас под рукой. Что это дает:

– Когда мы искренне благодарим любую ситуацию в нашей жизни, мы “успокаиваем” свой мозг, чтобы увидеть возможности для решения любой проблемы

– У нас улучшается настроение, самочувствие, состояние, самооценка

– На это состояние притягиваются приятные события, возможности, неожиданные деньги и подарки (так, одна из активных участниц марафона, мало того, что выиграла от меня главный приз, так еще и в тот же день получила еще один подарок)

– Когда мы искренне благодарим, от нас начинают уходить токсичные люди, и притягиваться наши истинные единомышленники

– По принципу “здоровой клетки”, мы исцеляемся сами, и делаем свой посильный вклад в эту планету. Я верю, что даже одно такое маленькое действие способно изменить мир.

Предлагаю приступить к марафону прямо сейчас. Каждый день открывайте новую идею для благодарности, читайте, исследуйте, делитесь своими идеями для благодарности в отзывах, либо открывайте наугад, какие вам открываются по принципу метафорической карты. Например, загадав число от 1 до 31.

Через месяц обязательно подведите итоги: что изменилось в вашем внутреннем состоянии? Как это повлияло на разные сферы вашей жизни?

Успехов вам и приятного чтения!