Сядь ровно. На вдохе представь своё желание как семя света в сердце. На задержке дыхания – удержи семя, согрей его. На выдохе – отпусти в пространство, словно оно уже свершилось.
Заклинание:
«Ом – что сокрыто, да явится; что посеяно, да прорастёт».
2. Магия тишины.
Закрой глаза, вдохни, выдохни. Задержи дыхание – и прислушайся к тишине между вдохом и выдохом. Там живёт сам Брахман, неподвижный, безмолвный.
Заклинание:
«В тишине моё слово, в безмолвии – исполнение».
3. Магия звука ОМ.
Сделай вдох, и на выдохе протяни «Ааа… Ууу… Ммм…». Почувствуй, как звук идёт из груди, наполняет голову, растворяется в воздухе.
Заклинание:
«Ом, я есмь дыхание трёх миров, я есмь тишина за звуком».
Смысл этой магии.
Упанишады говорят: человек создан из звука, дыхания и тишины. Когда он владеет ими, он может менять себя и всё вокруг.
Через дыхание – очищается тело.
Через звук – очищается ум.
Через тишину – открывается дух.
И это не иллюзия, не сон, а самая простая истина: дыхай, и ты уже связан с вечностью.
Магия Упанишад: четыре состояния духа.
Человек – словно странник, который каждую ночь и каждый день переходит незримые границы. Он думает, что бодрствует, спит, видит сны, – но древние Риши знали: за этими переходами стоят врата миров.
Шёпот свитка.
Представь себе: старый свиток, позабытый в склепе, где тёмный ветер играет с угольками, и на свитке – буквы, которые не читают глазами, а слушают всем телом. Так начинается Мандукья: звук распадается на три – и за ними мерцает четвёртая тишина. Эти три – знакомые нам миры: пробуждение, сон, глубочайший сон. Четвёртая – совершенно чужая им, как тишина за громом. Именно о ней шепчут мудрецы: знать её – значит перестать бродить в поле отражений и увидеть Дом Света.
Краткая опора писанием (коробочка смыслов).